Психология Prof. Узнать больше - страница 2

Возьмите за главное правило жизни: делать то, что я могу использовать для себя в будущем наилучшим для меня образом. Выбор может быть то, что больше принесет ресурсов в будущем. Если вы не знаете о возможных своих ресурсах можете посмотреть, как эти ресурсы получали другие по приведенному примеру выше.

Стрессы в жизни нельзя полностью избежать есть И важно понимать, что существует физиологическая реакция

на стресс после сильного травмирующего события.

Может развиваться острая реакция на стресс если острая реакции на стресс не происходит так, чтобы произошла адаптация, то может возникать посттравматическое расстройство, в этом случае патологические реакции формируются не у всех людей, которые пережили сильный стресс.

ПТСР формируется спустя время после события.

ПТСР проявляется через несколько месяцев: человек становится замкнутым, избегает общения, появляется нервозность, раздражительность,

плаксивость, эмоциональным.

Нарушается аппетите и сон, появляются нарушения концентрации.

Сложно сосредоточиться на работе

появляются живые "вспышки воспоминаний", постоянные мысли об этом событии и мысли связанные с размышлением, о том, что можно было бы сделать по-другому, исправить.

Принцип психотерапии -

Баланс между двумя процессами – стабилизация и конфронтация.

Выявляются бифункциональные стратегии справляться с травмой: избегание, зависимости, самоповреждение.

Активация своих ресурсов и изучение новых стратегий стабилизации

Методы:

Хороший метод – десенсибилизация

и переработка движением глаз по Шапиро (EMDR)

имажинативные техники

Терапия может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет

В результате возвращается достоинство,

прорабатывается чувство вины и

человек снова учится доверять людям и жизни.

О роли расстройств личности и "накопленной психотравматизации" следует рассказать, так как это то, что может "уходить из-под взгляда", лежать в основе проблем человека, нарушений его психики, вторичных социальных проблем, что обуславливает значимость теоретического и практического исследования.

Для понимания "расстройство личности" такое состояние личности, при котором личность является заложником этого своего качества, вынуждена жить ради него и изменять свое окружение ради него, что обычно приводить к конфликтам, затруднению коммуникации, особенному образу жизни, изменению всей истории жизни человека в целом.

Отдельно расстройства личности, но истории жизни человека нет, а также нет расстройства личности отдельно от матери жизни с кем коммуницирует этот человек, и нет истории жизни без воздействия других людей на человека с расстройством личности из-за столкновения с его феноменами характерными для расстройства личности.

О "накопленной психотравматизации", в прошлые десятилетия считалось, что психотравма это то, что переживает человек подвергаясь экстремальным воздействиям, то есть стрессу, который воспринимается как угрожающий жизни, и для него отводилась роль жертв катастроф и участников боевых действий, а по сути, массовых убийств свидетелей и/или участников.

Если вспомнить, что такое стресс, то это одновременное воздействие "разрушающее" нервную систему и в момент воздействия отражающийся на психической деятельности, "дистресс" это длительный стресс.