– Если представить уверенность как энергию, то какого цвета эта энергия?
– Сначала зеленое с голубым… а потом поменялось на светло-коричневый цвет…
Анализирую: зеленой и голубой может быть любовь и самовыражение, но не уверенность. Уверенность может быть красной (физической силой), желтой (волей), либо фиолетовой (знанием). Коричневая энергия несет стабильность, но вместе со стабильностью излишний консерватизм – помеху развитию души. Значит, настоящей уверенности эта клиентка никогда не знала, по роду не получила, доступа туда нет.
Уточняю, какое послание несёт светло-коричневый цвет.
"Стой крепче на ногах, на земле", – отвечает.
Изобретаю расширяющую фразу, чтобы убрать ограничения: "Я разрешаю себе крепко стоять на ногах, а также свободно перемещаться, прыгать, бегать, плавать и летать, если захочется!"
– Дышится полной грудью… крылышки чувствуются… я смогу…
Ура! Вот теперь состояние нравится полностью. Доступ к уверенности есть. Без разрешения себе не только стоять, но и летать, этого бы не получилось.
Всё-таки мы летучие существа – люди.
Приходящие ко мне люди с тяжёлой психосоматической проблемой думают, что исцелиться путем изменения внутренних установок – это просто. Чего там делать-то. Нашел у себя негативное мировоззрение, поменял его на позитивное, и готово.
Запрос их выглядит примерно так:
"Афина, надоели мне костыли, хочу жить без костылей, а то они мешают в постели и в жизни. И цвет костылей мне противен, про родителей напоминает, у них были такие же".
Но. Жить без костылей означает делать то, чего вы никогда не делали раньше, то есть ходить.
Образно говоря. Например, лично для вас это "ходить" может означать "доверять миру".
И "ходить" придется не на разовой основе, когда терапевт поддерживает. А и темной ночью, когда рядом нет терапевта, и когда всякие опасные монстры мерещатся под кроватью. Постоянно ходить придется, понимаете, постоянно. Если действительно вы хотите избавиться от своих костылей.
Одна клиентка, для которой "ходить" означало "перестать критиковать, винить и унижать себя", сказала мне, что это самое тяжёлое, что ей доводилось пытаться делать.
Да, это очень тяжело (в том случае, если вы не планируете начинать постоянно делать то, чего раньше не делали, и думать так, как никогда раньше не думали). Если планируете, то никаких проблем, легко справитесь.
А если хотите, но боитесь, тоже никаких проблем, страх убрать можно на проработке.
И главное, чего не знают те, кто пока на стадии "не нравится цвет костылей". Жить без костылей – это не только когда ничто не мешается и не раздражает своим цветом.
Это означает ещё и скакать, бегать, прыгать, танцевать; масса вариантов радостного усложнения жизни, неведомых тому, кто не ходит.
Но пока они не решатся начать делать это самое (чего никогда не делали) и думать (то, чего никогда не думали), они думают про "ходить" так:
"я этого не умею, это трудно, скучно, и за это накажут".
Если же всерьёз идти в работу над освобождением от костылей, над обучением ходить, то будут всплывать разные слои причин перестать делать это. В обратной последовательности тому, как вы их накопили.
И отчаяние, и потеря веры, и самосаботаж, и иррациональные внезапные чувства тоски или злости на себя и весь мир – это не провал терапии, это не откат. Это следующий слой ваших причин, которые надо нести на проработку.
