Помню, как за секунду ушла не снимаемая таблетками боль в ноге, когда большой дядя-фельдшер щупал в ней пульс. Нога приняла это как «Папа! Большой, сильный, уверенный папа, он меня трогает – он меня любит и обо мне позаботится». И боль вернулась снова, как только фельдшер ушёл. Для моего тела любовь – это ощущение рядом того, кто знает, что нужно делать, в чём бы это ни выражалось.
А что говорит ваше «телесное Я»? Поспрашивайте, послушайте. Это интересно. Книги по психосоматике нужны лишь затем, чтобы человек вообще об этом задумался. Универсального знания не существует. Лечить психосоматическую болезнь – это не применять готовый шаблон, а говорить со своим телом, научиться слушать его, успокаивать, убеждать, утешать, защищать.
Сеанс 9: Я или не я, быть или не быть
Запрос клиентка сформировала крайне неуверенно:
"Мечтала попасть на сеанс, а сейчас растерялась… Вроде меня вес волнует, а вроде деньги обходят стороной, вроде реализации маловато, но вроде и есть… А может без запроса вообще, как пойдет?"
Можно и без запроса, что-то да откопаем. Можно положить руку на сердце и спросить внутрь себя: чего хочет сердце, какую решить проблему?
Лишний вес, говорит. И сразу чувствует в груди дребезжащий комок. Это хорошо: телесная реакция гарантирует, что сеанс будет удачный.
Спрашиваем комок, какую он несет пользу.
"Что-то сдерживает, смягчает".
Прошу представить, как выглядит то, что нужно сдерживать и смягчать. Это серая лохматая зверушка, живая, с лапками…
Спрашиваю, во что самое прекрасное хочет зверушка превратиться. Этим вопросом сразу и свободу ей даём! Зверушка превращается в нежный цветок.
(Зверушка с лапками, которая цветком хочет стать, да еще мышиного цвета – это метафора низкого мнения клиентки о себе, ее привычка быть неуверенной, "знать свое место", бояться. А превращение ее в цветок означает восстановление изначального детского знания о себе "я хорошая, красивая, нежная").
Спрашиваю, что теперь с комком в груди происходит.
Светлые слезы льются, а в груди – что-то розовое, чистое, словно из воздуха.
А я возвращаюсь к запросу: прошу ее представить идеальный образ себя, в том весе, который ей хочется иметь.
Это почему-то даже не стройная женщина, а крепкое дерево, липа.
(Липа – дерево любви, между прочим. Энергия безусловного материнского принятия).
– Втяни в себя это дерево. И посмотри на ощущения в теле от этого. Есть ли сопротивление, дискомфорт.
Дискомфорта нет, наоборот, спине становится легче. Только ниже, в живот, опускается из диафрагмы какой-то жгучий серый камень.
Что он делал в солнечном сплетении? На самооценку влиял, на связи с миром, на гордость. Какую пользу дает серый камень сейчас, спрашиваем.
"Вес и значимость".
(Вот она! Программа, заставляющая ее набирать вес: физический вес ради символического "веса в обществе", для компенсации страха, чтобы серая мышка-зверушка ощущала себя посильнее, позащищеннее, поустойчивее. Нет рядом защитников и я сама себе не защитник – так вот он, жир, мой защитник! Это одна из распространённых программ, мешающих похудеть, но не единственная, конечно).
Спрашиваю, во что хочет превратиться серый камень.
Хочет в бабочку или листик. Разрешаем. Появляется радость, лёгкость.
Но даже и тут не было определённости, даже в том, выбрать ей бабочку или листик! Я начинаю понимать, что вся причина тут рядом, в каком-то глубинном запрете на уверенность вообще. И хотя мы дошли уже до прекрасного состояния лёгкости, но я продолжаю:
