– Работа с ответственностью: Терапевт помогает пациенту установить реалистичные цели в отношении контроля диабета, например, мониторинг уровня сахара или соблюдение режима питания, и разработать стратегию для их выполнения, которая будет опираться на личные ценности пациента.
– Заключение сессии: Терапевт подводит итоги сессии и помогает пациенту найти способы применять эти стратегии в повседневной жизни. Также он может предложить домашние задания, такие как ведение дневника осознанности или составление плана действий на неделю.
Результаты терапии принятия и ответственности при сахарном диабете:
– Повышение самоконтроля: Пациенты учат быть более ответственными за свое здоровье, что может привести к улучшению уровня сахара в крови и снижению риска осложнений.
– Снижение стресса и тревоги: Принятие неизбежных аспектов диабета и отказ от борьбы с ними помогает уменьшить психоэмоциональное напряжение.
– Улучшение качества жизни: Пациенты начинают ощущать большую гармонию между своим заболеванием и личными ценностями, что позволяет повысить их жизненное удовлетворение.
– Устойчивость к стрессовым ситуациям: Пациенты становятся более устойчивыми к трудностям, связанным с диабетом, и научаются с ними эффективно справляться, не теряя чувства контроля.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
