– Ребенок (в роли себя): «Можно мне помочь с задачей? Я немного не понял, как делать.»
– Терапевт: «Очень хорошо! Ты будешь удивлен, как часто люди готовы помочь, если ты попросишь».
5. Заключение сессии и закрепление результата (5—10 минут)
Задача терапевта:
– Подвести итоги, похвалить ребенка за усилия.
– Дать рекомендации по тому, что нужно делать до следующей сессии.
– Поощрить ребенка за участие и достижения.
Пример диалога:
– Терапевт: «Ты сегодня отлично справился! Ты не только научился изменять свои мысли, но и потренировался в просьбах о помощи. Теперь ты сможешь использовать эти навыки в реальной жизни. На следующей неделе мы продолжим работать над тем, как не бояться трудных заданий. Я уверен, что у тебя все получится. А пока попробуй применить наши техники в домашних заданиях и в общении с друзьями!»
Дополнительные домашние задания
– Задание на неделю: Ребенок должен выбрать одно задание, которое ему кажется трудным, и попытаться разбить его на маленькие шаги, используя технику «Я могу». Также он может попробовать попросить о помощи у друга или взрослого.
– Записать успехи: Ребенок ведет дневник, в котором записывает, как он применяет новые навыки и какие успехи достигает.
Результаты когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) при задержке психического развития (ЗПР)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является эффективным методом для работы с детьми и взрослыми, имеющими задержку психического развития (ЗПР). КПТ направлена на изменение негативных мыслей, поведенческих паттернов и улучшение социальных навыков. Применение КПТ может привести к улучшению качества жизни пациента с ЗПР и развитию его способности справляться с повседневными трудностями.
1. Улучшение эмоциональной регуляции
Один из самых значимых результатов КПТ при ЗПР – это улучшение способности пациента регулировать свои эмоции.
Пример:
– Ребенок, который раньше часто чувствовал тревогу или злость при трудных ситуациях (например, при выполнении домашнего задания или общении с окружающими), научится распознавать эти эмоции и применять техники релаксации, чтобы справляться с ними.
– Ребенок начинает осознавать свои чувства и учится заменять деструктивные мысли (например, «Я никогда не справлюсь» или «Все меня игнорируют») на более конструктивные и позитивные (например, «Я могу сделать это, если разобью задачу на маленькие шаги»).
2. Развитие социальных навыков
КПТ помогает детям с ЗПР улучшить их социальные навыки и научиться взаимодействовать с другими людьми в различных ситуациях. Работа с социальными трудностями часто включает в себя ролевые игры и тренировки общения.
Пример:
– Ребенок, который раньше избегал общения с ровесниками или не знал, как просить помощи, может научиться использовать эффективные способы общения и просьбы.
– Процесс отработки социальных ситуаций с терапевтом (например, как попросить помощи у учителя или вступить в разговор с другом) помогает ребенку стать более уверенным в себе в реальной жизни.
3. Снижение уровня тревожности и агрессии
Дети с ЗПР часто сталкиваются с повышенным уровнем тревожности или агрессивными реакциями из-за своих трудностей в обучении и социальных взаимодействиях. КПТ помогает снизить эти проявления, обучая ребенка лучше справляться с эмоциональными перегрузками и развивая у него способность адаптироваться к изменениям.
Пример:
– Ребенок, который раньше проявлял агрессию в ответ на трудности в учебе или взаимодействии с другими детьми, может научиться более спокойным способам реакции, таким как использование дыхательных техник или просьба о помощи.
