Описание себя:
Качества, состояние сознания, окружение.
Какой вы в этом идеальном сценарии?
Опишите свои ключевые качества. Вы спокойны, уверены, энергичны, вдохновлены? Каково ваше внутреннее состояние? Что вас окружает? Где вы находитесь? С кем взаимодействуете? Представьте себя, например, волшебником, который вызывает дождь на высохшую почву – метафора человека, приносящего облегчение и пользу туда, где это необходимо. Или может быть, вы – искусный садовник, выращивающий прекрасные цветы идей и проектов. Какая метафора откликается вам?
Опишите свой "пузырь реальности" – ту атмосферу и те обстоятельства, в которых вы существуете, занимаясь любимым делом.
Ваши умения и навыки: Что вы умеете делать в этом идеальном сценарии?Какими конкретными навыками, умениями и знаниями вы обладаете, чтобы успешно заниматься своим делом? Это могут быть как профессиональные компетенции (например, умение программировать, писать тексты, консультировать людей, создавать что-то руками), так и "мягкие" навыки (умение общаться, договариваться, организовывать свое время, творчески подходить к задачам).
Возможно, вы умеете структурировать информацию, придумывать новые подходы, адаптировать знания так, чтобы они были понятны и полезны другим, или вдохновлять людей. Перечислите все, что приходит на ум.
Ваши убеждения: Во что вы верите, что вас поддерживает?Какие убеждения лежат в основе вашего успеха и удовлетворенности? Во что вы верите относительно себя, своей работы, людей, мира в целом?
Например, вы можете верить, что "каждый человек талантлив и способен найти свое призвание", или "честный труд всегда вознаграждается", или "делиться знаниями – это приумножать добро в мире". Какие поддерживающие мысли являются для вас важными?
Ваши действия: Что вы конкретно делаете?Из каких повседневных действий состоит ваша работа? Опишите свой типичный рабочий процесс. Что вы делаете с утра до вечера? Какие задачи решаете?
Например: "Я готовлю материалы для уроков, структурирую информацию, записываю видео, взаимодействую со своей аудиторией, постоянно обучаюсь и ищу новые идеи, чтобы делиться ими". А что делаете вы в своем идеальном сценарии?
Ваши результаты: Какими достижениями вы обладаете?Каковы конкретные, измеримые результаты вашей деятельности? Это может быть количество благодарных клиентов, объем созданных продуктов или услуг, уровень дохода, признание в профессиональной среде, положительные изменения в жизни людей, с которыми вы работаете.
Что вы чувствуете, видя эти результаты? Какую ценность они представляют для вас и для других?
Сила воображения: Как представление помогает создавать реальность
Может показаться, что все это – лишь фантазии. Но не стоит недооценивать силу воображения. Когда мы четко представляем себе желаемое будущее, мы активируем в своем мозгу те же нейронные пути, которые задействуются при реальном достижении этого. Мы начинаем замечать возможности, которые раньше оставались невидимыми. Наши фильтры восприятия настраиваются на поиск путей к этой цели.
Если вам сложно сразу ответить на эти вопросы – не страшно. Попробуйте "ткнуть пальцем в небо". Разрешите себе представить, вообразить хотя бы что-то. Это лучше, чем не делать ничего. Вы можете использовать метафоры, образы, любые ассоциации, которые помогут вам нарисовать эту картину. Помните, что ответы на эти вопросы не высечены в камне. Вы можете возвращаться к ним, дополнять, изменять по мере вашего продвижения и углубления самопознания.
