Вегетососудистая дистония не диагноз, и никогда им не была. Это лишь набор симптомов, указывающих на наличие какой-то проблемы.
Наша вегетативная система является частью нервной системы, отвечающей за функционирование внутренних органов (сердцебиение, слюно- и потоотделение, пищеварение). Но несмотря на эту связь, вегетативная система абсолютно автономна и не контролируется сознанием. Говоря о нарушении ее работы, я подразумеваю чрезмерные реакции, несопоставимые с масштабом угрозы. Иными словами, это процессы, запускаемые амигдалой, и следующие за ними реакции тела: тремор конечностей, тошнота, головокружение, тахикардия, жар в груди, ватные ноги, скачки давления, удушье. То есть, когда вегетатика «включается» в ответ на реальную угрозу – вопросов нет, все логично: да, нас потряхивает или даже тошнит, но это здоровая реакция на происходящее. Когда же вегетатика отвечает на воображаемую или недостаточно весомую опасность, мы говорим о «сбое». Так под «вегетососудистую дистонию» дружно попадают тревожные люди, люди с эмоциональным выгоранием, невротики, астеники, и те, кто просто очень устал. Это не диагноз, но это намек. «Вегетососудистую дистонию» раздают направо и налево, хотя она лишь следствие реальной осязаемой проблемы, лишь набор симптомов. Она может быть как сигналом заболевания, которое лечится медикаментозно, так и первым шагом в тревожное расстройство.
Нам всем знаком этот термин, поэтому я считаю важным кое-что прояснить. Получая «реальный» диагноз, мы вроде как немного успокаиваемся в надежде на скорое исцеление, но со временем оказывается, что «лечение» ни черта не работает. По запросу «лечение вегетососудистой дистонии» в интернете найдется миллион статей о том, как важно спать по восемь часов, заниматься физкультурой, пить чай с мятой, закаляться и боже упаси «не нервничать». И вот мы вроде как пьем этот чай, спать себя заставляем, физкультуримся сквозь тахикардию, гуляем на свежем воздухе, думая о том, где ближайшая больница, а лучше не становится. И не станет. Потому что не должны трястись руки у здорового человека! Ну не должна кружиться голова каждый раз за порогом дома! Ну не может сердце биться черте как с перебоями, когда мы просто лежим на боку! И «не нервничать» тут никак не выйдет. Пока мы там, где мы есть, не получится. Пока мы не изменим свою жизнь.
