Счастье внутри нас - страница 27

Так рождается субъект. Не в момент рождения тела, не в момент первого вдоха. А в тот момент, когда внутренний мир становится озвученным, когда хаос чувств получает имя. И если рядом был взрослый, который помог это имя найти, который не перепугался детской тревоги, а перевёл её в слова, ребёнок обретает самого себя. Потому что эмоция, ставшая словом, больше не владеет им. Она становится доступной для мышления, для осмысления и, главное, для управления.

Вот тут и начинается настоящее взросление. Не тогда, когда человек получает паспорт или выходит на работу. А тогда, когда он может остановиться, почувствовать, сказать себе: «Мне тревожно. Почему? Откуда это? Чьё это чувство – моё или принесённое? Моё сегодняшнее или мамино из прошлого?» Вот она, зрелость – не в подавлении эмоции, а в умении её понять и назвать.

Именно в этом заключается роль взрослого – быть проводником. Быть тем, кто не только заботится, кормит, укрывает, но и называет, означает, помогает соединить внутренний хаос с внешним порядком языка. И тогда тревога перестаёт быть всепоглощающей. Она становится сообщением, сигналом, с которым можно что-то делать. Который можно выразить, разделить, а не спрятать в глубины бессознательного.

Вербальная личность – это личность, которая может говорить о себе. Не о мире в целом, не о других людях. А о себе. Это тот, кто может быть свидетелем своего внутреннего мира, и, значит, его автором. А авторство – это всегда свобода. Свобода видеть, выбирать, реагировать. И именно эта свобода становится финальной точкой в становлении зрелой психики.

Но путь к ней долог и не всегда прямолинеен. И на каждом его этапе ребёнку нужен кто-то рядом. Кто будет называть вещи своими именами. Кто скажет: «Ты расстроился, потому что я не разрешила тебе взять эту игрушку. Это обидно, я понимаю. Но я рядом. Я тебя люблю. Всё хорошо». Всего несколько слов – и хаос превращается в структуру. Взрыв чувств становится осмысленным событием. И эта структура останется с ребёнком навсегда. Она и станет тем фундаментом, на котором будет строиться вся его взрослая жизнь.

Это всегда про одно – про свободу. Про то, чтобы освободиться от невидимых нитей, за которые человека дёргают внутренние программы, оставшиеся с самого начала. Те, что родились не в момент, когда человек осознал себя, а тогда, когда ещё даже слов не знал. В этом парадокс: чтобы вырастить свободного ребёнка, нужно быть свободным самому. А для этого – научиться распутывать в себе клубок эмоций, страхов, реакций, которые когда-то помогли выжить, но теперь мешают жить.

С момента зачатия, с самой первой клетки, человек – это сенсорное существо. Он рождается не с чистым листом, а с чувствующим телом, которое ежесекундно наводняется миллионами сигналов: свет, звук, запахи, касания, мамины эмоции, мамино настроение, даже тембр её голоса. Эта лавина данных не просто оседает в памяти – она буквально формирует человека.

Все эти впечатления проходят долгий путь: от сенсорных областей мозга – в средний мозг, где впервые включаются фильтры – что оставить, что отбросить. Средний мозг – страж на входе во внутренний мир человека. Если он справляется, человек учится отличать, где опасность, а где просто неожиданность. Если не справляется – начинает бояться всего. Даже себя.

А дальше – миндалина. Та самая часть лимбической системы, что отвечает за эмоциональное восприятие, за то, как человек реагирует на внешний мир. Миндалина – как дирижёр в оркестре эмоций. Она принимает сигналы, оценивает: угроза это или радость, и передаёт дальше. Запускает тело: сердце стучит, мышцы напрягаются, дыхание сбивается – ты в тревоге. Или наоборот – расслабляешься, если ситуация безопасна.