Счастье внутри нас - страница 28

Но миндалина делает больше: она строит карту. Эмоциональный ландшафт. Она как будто рисует на внутренней карте мира – здесь опасность, здесь тепло, здесь любовь, здесь боль. Эта карта становится для человека основой – именно по ней он ориентируется в жизни, даже не осознавая этого.

И здесь хочется сказать: в идеале – да. В идеале так и должно быть. Но… разве люди живут в идеале? Каждый человек приходит в мир не в вакуум, а в реальность, полную трещин, недосказанностей, собственных поломок у родителей, страха, боли и безответных надежд. А значит – на каком-то этапе развития мозга, на каком-то повороте внутри человека, что-то могло пойти не так. Что-то могло сломаться. Не сложиться.

Чтобы представить это проще, вообразите три стакана с водой. Один – прозрачный. Через него видно всё чётко и ясно. Это здоровая, устойчивая психика. Второй – мутный. Через него можно увидеть очертания, но с искажениями. А третий – с грязной водой. Через него не видно вообще ничего. Всё завуалировано, всё пугает, всё кажется опасным. Вот так и психика человека: через какой фильтр мы смотрим на мир, так мы его и воспринимаем.

Это и есть эмпатия. Не только способность чувствовать другого, но и способность различать: что во мне моё, а что – не моё. Где моя тревога, а где – мамины несказанные страхи. Где моя боль, а где – отголоски чужих непрожитых эмоций. Чем прозрачнее «стакан», через который мы смотрим, тем больше шансов у нас увидеть другого – по-настоящему.

P.S. И, если говорить честно, – тем, кто работает с детьми, пережившими травму, надо быть особенно внимательными. Не к диагнозу. Не к ярлыку. А к сути. Потому что то, что взрослый назовёт “проблемным подростком”, в реальности может быть ребёнком, который просто боится. Просто не умеет говорить. Просто не знает, как быть.

Если ребёнка уже назвали «плохим», его будут лечить как плохого. Если назвали «ненормальным» – как больного. Один и тот же поступок могут трактовать как «поиск помощи» или как «манипуляцию». Всё зависит от того, с какой точки зрения на него смотрят.

И пока в родителе живёт его собственная непрожитая боль, тревожный ребёнок будет рядом с тревожным взрослым. А признать это – почти невозможно. Гораздо проще сказать: «С ним что-то не так». И отказаться от ответственности. От изменения своих собственных паттернов. Но именно это чаще всего губит детей. Не отсутствие лечения. А отсутствие готовности взрослых измениться ради своих детей.

Проблема отношения ребёнка и родителей. Здесь даже больше, скажем так, родителей с ребёнком. На самом деле, это очень интересная и больная тема для многих. Как ребёнок воспринимает, что ребёнок воспринимает, почему он ведёт тем или иным образом. Но сегодня с вами не будем в данном направлении слишком много говорить.

Начнем разговор с того, почему люди кричат с позиции взрослых. Начнем говорить, потому что важно развить именно понимание того, что с ребенком происходит, как он формируется, как его психика начинает в этот момент формироваться, как начинает реагировать на крики взрослого, на похвалы взрослого.

Нет такой чёткой науки, которая утверждает, что это только так. Нет. Психика, это на самом деле очень сложная система, и она не познана. Наш мозг, он не познан. Он только познаётся. И в последние годы, начиная с 2000-го, началось более глубокое изучение мозга.