5. Система чувственного сознавания Шарлотты Селвер и Чарльза Брукча, направленная на изучение целостного функционирования человека в мире, личной экологии тела и чувств. В данном подходе авторы фокусируются на проблеме обучения отличать собственные чувства и ощущения от культурно и социально привитых образов. Большинство упражнений имеют медитативную ориентацию. В качестве примера рассмотрим более детально подход Фельденкрайза как пример работы с телом через осознание, так как проблемы осознанности образа «Я» являются одними из основных в психологии.
По мнению Моше Фельденкрайза, совершенствование движений – лучший способ совершенствования. Почему? М. Фельденкрайз выдвигает следующие основания:
1. Нервная система занята преимущественно движением
2. Качество движения легко различимо.
3. Опыт движения наиболее богат
4. Способность к движению существенна для самооценки
5. Всякая мышечная деятельность – это движение
6. Движения отражают состояния нервной системы
7. Движение – основа сознания
8. Дыхание – это движение
9. Основа привычки – движение.
Так как в головном мозге моторная часть коры близко расположена к тем структурам, которые отвечают за мышление и чувствование, и существует процесс диффузии, то значительные изменения в моторной коре дают параллельные изменения в мышлении и чувствовании. М. Фельденкрайз разработал методику работы с движением через осознание, основанное на изложенных выше принципах.
Выделяют основные показания для танцевальной или танцевально-двигательной терапии:
• астенический синдром;
• вегетососудистая дистония;
• нарушенный метаболизм;
• лишний вес, ожирение, психогенное переедание;
• заболевания опорно-двигательной и дыхательной систем на начальном этапе;
• апатия, неврозы, повышенная конфликтность, негативизм;
• эмоциональные, поведенческие расстройства;
• фобии, комплексы, низкая самооценка;
• стрессы, депрессия;
• наличие мышечного панциря;
• аутизм; ОВЗ, ЗПР, нарушения слуха и речи у детей;
• нарушения мозгового кровообращения;
• продуктивные психопатологические симптомы: бред, галлюцинации, кататонические расстройства;
• склонность к суициду;
• грубые поведенческие нарушения;
• заболевания, сопровождающиеся приобретенными деменциями: Альцгеймера, Галлервордена-Шпатца, Паркинсона, Пика, аноксия, хорея Хантингтона, спиноцеребеллярная атаксия;
• стенокардия, кардиосклероз, гипертония;
• одышка, бронхиальная астма;
• серьезные заболевания и травмы позвоночника.
Танце-двигательная терапия – это единственный вид терапии, где используется очень много свободного пространства. Танцетерапевт работает постоянно с собственным телом, используя его как инструмент, с помощью которого он знакомится с невербальным миром клиента. Танцевальная или тенцедвигательная терапия, помимо движения, использует еще такие понятия как вес, пространство, время – для расширения и обогащения творческого и выразительного мира клиента. Танце-терапевт концентрируется на взаимоотношениях «терапевт – клиент», «клиент – пространство», «осознанные движения – неосознанные». Танце-двигательная терапия выступает в двух формах: индивидуальной и групповой.
Индивидуальная форма: исследование клиентом с помощью терапевта спектра своих движений, благодаря чему открываются невыраженные эмоции, которые были заблокированы в теле и освоение новых движений (замена старых, неадекватных форм реагирования).
