Спокойное воспитание. Как не ругать детей и создать гармонию в семье - страница 6

В данной книге под саморегуляцией подразумевается способность успокоиться и исключить из своих реакций на ребенка крик, угрозы и подкуп, чтобы заставить его вести себя так, как вы считаете нужным в конкретный момент.

Саморегуляция – тот краеугольный камень, который делает доступными все остальные инструменты. Именно благодаря ей в тот день, когда моя дочь не хотела играть самостоятельно, а я была истощена эмоционально и физически, я смогла отступить назад, чтобы успокоиться и помочь ей почувствовать себя спокойнее перед лицом ее страхов. (Забавно, что сейчас, полтора года спустя, пока я пишу эту главу, она самостоятельно играет со своими мягкими игрушками на другом конце комнаты, напевая мелодию, которую только что придумала.)

Я понимаю, что проблемы со здоровьем моей дочери – радикальный пример. Большинство детей подобная проблема никогда не коснется, но я все равно рассказала про нее, потому что она воплощает в себе надежду, которая поможет многим родителям, еще только разрабатывающим свой воспитательный инструментарий. Эта история – прекрасный пример того, как мы можем перестать быть реактивными в нашем подходе к воспитанию. Я знаю, что если указанные методы сработали в условиях бесконечных походов по врачам, ужасного самочувствия моей дочери, бесчисленных бессонных ночей, когда она тряслась от страха, невозможности оставить ее одну, потому что ей было страшно, и пропущенных школьных дней, а также заботы о ее брате, который был растерян и беспокоился о своей младшей сестре, то эти инструменты могут работать (и работают) в семьях по всему миру. Потому что, мои дорогие читатели, я предлагаю действительно мощный инструментарий. И работа начинается с вас самих. Только если вы сами обучитесь (переучитесь) и начнете практиковать осознанность, для ваших детей сработают и остальные методы из данной книги.

Итак, давайте сделаем небольшую паузу и разберемся, почему саморегуляция должна стоять на первом месте. В конце концов, я не хочу, чтобы вы просто верили мне на слово. Вот два сценария. Попробуйте определить, в каком из них родитель хорошо владеет саморегуляцией, а в каком остается реактивным.

Ваша семья планирует отправиться на пляж с еще одной семьей, с которой вы любите отдыхать. Вы только что провели утро за сбором корзины для пикника, укладыванием полотенец и пляжных сумок в машину и одеванием детей в купальники (еще и мазали их солнцезащитным кремом в придачу). Пришло время садиться в машину. И когда самый младший из ваших детей вдруг начинает плакать, вы спрашиваете его, почему он так расстроен, на что он отвечает: «Я не хочу идти на пляж!».

Потрясенные, вы говорите ему, что все идут на пляж, его друзья будут на пляже и пора идти, иначе вы опоздаете на встречу.

– Нет! – кричит он, а затем убегает в дом и прячется под кроватью.

К этому моменту вы вымотаны утренней подготовкой, ошеломлены резкой переменой в поведении ребенка и раздражены до предела, потому что знаете, что если сейчас же не уйдете, то точно опоздаете.

Вы сердито поднимаетесь наверх и говорите ему, что он должен немедленно сесть в машину. Он не двигается с места. Тогда вы говорите ему, что, если он сядет в машину, на пляже вы купите ему мороженое. Он по-прежнему не двигается с места.