Глава 2. Мозг – биокомпьютер: нейросети и программирование психики
Ко мне на прием пришел программист. Он работал в крупной IT-компании и, как истинный технарь, попросил объяснить ему механизм панических атак «на языке технаря».
«Представьте, что в детстве вам установили антивирус, – сказал я ему. – Очень мощный, который защищает от всех угроз. Но со временем он начал давать ложные срабатывания. Видит угрозу там, где ее нет. Каждый выход из дома, каждая поездка в метро – для него потенциальная опасность. И вот он включает „красный уровень тревоги“, запускает все системы защиты… А по сути, это просто устаревшая программа, которую можно обновить или переустановить».
Денис замер. А потом рассмеялся: «Черт возьми, а ведь верно! Я все время думал, что со мной что-то не так от рождения. А оказывается, это просто баг в системе, который можно исправить?»
Именно так. Наш мозг – самый совершенный биокомпьютер. И как любой компьютер, он работает на программах. Давайте разберемся, как они появляются и, главное, как их можно перепрограммировать.
Представьте себе на мгновение: вы держите в руках новенький смартфон. Он еще пуст, заводские настройки только что установлены. Экран приветливо мерцает, ожидая вашего первого касания. Какие приложения вы загрузите? Какими фото наполните память? Как настроите интерфейс под себя?
В каком-то смысле наша психика похожа на такой смартфон. Мы рождаемся «пустыми» – с минимальным набором предустановленных программ. Это базовые инстинкты и рефлексы, призванные обеспечить наше выживание в первые месяцы жизни. Как показывают исследования, у новорожденных есть всего два врожденных страха: страх падения и страх громких звуков. Все остальное – чистый лист, ждущий, когда жизнь начнет писать на нем свои письмена.
Ученые до сих пор спорят, какова истинная природа человека. Существует ли свобода воли? Ведь ни один нейрон сам по себе не может возбудиться? Приведу пример: вы едете на автомобиле, и вас подрезает другой водитель. В этот момент вы как-то реагируете – негативно или спокойно. Ваше поведение зависит от вашего предыдущего опыта. По каким цепям пройдет нейронная реакция. Таким образом, ваше поведение заранее запрограммировано вашими нейронными сетями, и иллюзия выбора – это действительно иллюзия. Вы не можете выбрать то, чего не знаете.
Давайте проведем мысленный эксперимент. Представьте: вы заходите в кафе, и бариста спрашивает: «Чай или кофе?» Не задумываясь, вы отвечаете: «Кофе!» Кажется, что это был ваш осознанный выбор. Но так ли это?
За долю секунды до вашего ответа сработал целый каскад нейросетей: приятные воспоминания о запахе кофе по утрам, убеждение, что кофеин помогает взбодриться, неосознанное желание выглядеть «по-взрослому». Все эти факторы молниеносно обработались в вашем подсознании и выдали готовый ответ. Вы даже моргнуть не успели, а выбор уже был сделан – не вами, а вашими нейросетями.
Или возьмем более яркий пример: вы едете за рулем, и вас подрезает другой водитель. В этот момент вы мгновенно реагируете – негативно или спокойно. Но эта реакция зависит не от вашего сознательного выбора, а от того, по каким нейронным цепям пройдет сигнал. Если у вас есть опыт агрессивного вождения или неразрешенные проблемы с гневом, ваша реакция будет соответствующей. Ваше поведение заранее запрограммировано вашими нейронными сетями.
