• 2 чайные ложки почек тополя белого залить стаканом кипятка, настоять 15 мин и выпить за день в 3–4 приёма.
• Можно взбить яичные желтки с сахаром и принимать при кашле натощак.
• Хорошее средство от кашля – сок лимона с мёдом. Небольшой лимон залейте водой и прокипятите на слабом огне 10 мин, затем остудите, разрежьте пополам и отожмите сок в стакан. Добавьте 2 ст. ложки глицерина, мёд до краёв стакана, всё перемешайте и принимайте по 2 чайные ложки смеси 3 раза в день перед едой, и обязательно на ночь. Маленьким детям можно давать по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой и перед сном. Если дети страдают диатезом, мёд лучше не давать.
• 20 г измельченных корней девясила залить стаканом воды, отварить на слабом огне в течение 10 мин. Настоять в термосе 4 часа и принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
• Залить стакан кипятка в термос, добавить 1 ст. ложку сухих листьев подорожника, настоять 2 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.
• Прекрасным отхаркивающим средством является калина обыкновенная – это антагонист слизи. Один стакан плодов залить 1 литром горячей воды, прокипятить 10 мин. Содержимое перелить в термос, добавить 3 ст. ложки мёда, щепотку цветков калины, настоять и пить по полстакана 3 раза в день.
• Хорошо снимает кашель морковь и свёкла с мёдом или с сахаром. Вырежьте в свёкле ямку, засыпьте туда 1–2 ложки сахара (можно мёда). Кастрюлю поставьте в духовку на слабый огонь. Через 1,5–2 часа остудите и пейте по 1 чайной ложке скопившийся там вкусный и полезный сок.
• При сухом кашле отлично помогает сок моркови, смешанный с сахарным сиропом в соотношении 1: 1. Пить его надо тёплым по 1 ст. ложке 5–6 раз в день; детям – по 1 чайной ложке.
• Однако самым простым, популярным в народе и не менее действенным средством при кашле является обычная редька. Очистите чёрную редьку, натрите на тёрке и отожмите сок. Добавьте 1 ст. ложку мёда, и принимайте по 2 ст. ложки 3–4 раза в день за 10–15 мин до еды.
Можно нарезать редьку тонкими ломтиками, посыпать сахаром, настоять и появившийся сок принимать по столовой ложке каждый час. Можно предложить ещё один рецепт.
• Вырезать в чёрной редьке внутреннюю часть, заполнить мёдом (можно сахаром), настоять 3–4 часа, затем сок слить и принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Кстати, наибольшее количество сока даёт сорт «Зимняя круглая чёрная» и «Гайворонская».
По лечебному действию близка к редьке репа. Её отвары с мёдом или сахаром применяют в качестве мочегонного и отхаркивающего средства.
При простуде и кашле неплохо помогает репчатый лук.
• Мелко нарезать 2 средние луковицы и отварить в стакане молока, настоять 4 часа, процедить и принимать по 1 ст. ложке каждые 3 часа.
• При простудном кашле и хрипоте хорошо помогает яблочный чай или отвар. Залейте 1 литром воды 4 неочищенных свежих яблока и прокипятите в закрытой посуде 15 мин. Затем его следует настоять 4 часа и пить этот вкусный целебный отвар несколько раз в день.
Приведённые здесь растения очень полезны для профилактики различных простудных заболеваний. К тому же они дают намного меньше побочных эффектов, чем салицилаты, которые обычно назначают врачи при высокой температуре, гриппе и других острых респираторных вирусных заболеваниях.
Применяя отвары и настои с жаропонижающими и потогонными свойствами, будьте внимательны и осторожны. Потея, не забывайте по нескольку раз в день менять нательное и постельное бельё.
