Верь. Медитируй. Твори. Книга о том, как обрести себя - страница 3

– Считается, что на этой частоте происходит обработка эмоций и воспоминаний.

– В этой фазе наше бессознательное все еще приоткрыто, но сознание тоже «проснулось» и начинает частично контролировать процесс. Искусственно вводя себя в это состояние (например, при помощи медитации), мы также можем получать доступ к своему бессознательному, но к более поверхностным уровням.

– Мозг детей от 2 до 5—6 лет в основном функционирует в тета-режиме. Они все еще больше погружены во внутренние процессы, нежели чем во внешние, и их состояние, по сути, близко к трансовому.

Альфа волны (8—12 Гц):

– Фиксируются, когда мы расслаблены и спокойны, но при этом бодрствуем.

– Ассоциируются с состояниями расслабленного бодрствования, легкой медитации или активного творчества.

– Считается, что альфа-волны способствуют улучшению когнитивных способностей и концентрации.

– Мозг детей от 5 до 8 лет в основном работает в альфа-режиме. У ребенка формируется аналитическое мышление, но внутренний мир для него так же реален, как и внешний. Поэтому в этом возрасте он находится как бы на стыке двух миров – логического внешнего (то есть, сознательного) и магического внутреннего (то есть, бессознательного).

– Доступ к бессознательному на альфа-частотах тоже приоткрыт, но сознание все больше захватывает контроль.

Бета волны (12—30 Гц):

– Фиксируются, когда мы активны, внимательны, сосредоточены или обеспокоены.

– Высокие уровни бета-активности ассоциируются со стрессом, тревогой и паникой.

– Бета-волны важны для активного общения, работы, принятия решений и другой умственной деятельности.

– У детей нижняя граница бета-диапазона фиксируется в возрасте от 8 до 12 лет. Это состояние активного внимания, вовлечения в познавательную деятельность, интерес.

– После 12 лет – дверь между сознанием и бессознательным закрывается окончательно. Мы все чаще находимся в среднем и высоком бета-диапазоне, которые связаны с состоянием стресса и тревоги.

Гамма волны (30 Гц и выше):

– Самые быстрые мозговые волны, ассоциируемые с высшими когнитивными функциями.

– Фиксируются у людей, состояние которых близко к просветлению, проживанию блаженства и безусловной любви.

– Также гамма-волны фиксируются у людей, проживающих опыт клинической смерти или находящихся в коме. Исследования американских нейрофизиологов под руководством доцента MSU Джимо Борджигин показали, что гибель мозга сопровождается резким усилением его гамма-активности, повышением интенсивности коллективных колебаний нейронов с частотой в 25—150 Гц в височной, теменной и затылочных областях мозга.

Как мы уже знаем, магическое мышление особенно свойственно детям до 7—8 лет, то есть, до того момента, пока сознательное не начнет захватывать власть окончательно. Исходя из этого, напрашивается логичный вывод – чем более мы в контакте со своим бессознательным, тем более мы склонны к магическому мышлению. И наоборот – чем чаще мы функционируем в сознательном режиме, тем менее мы склонны верить во что-то сверхъестественное.

Таким образом, можно сказать, что люди, страдающие шизофренией, – это люди, живущие в своем бессознательном и утратившие связь со своей сознательной часть. И наоборот – прожженные скептики и материалисты – это люди, которые утратили доступ к своему бессознательному и мыслящие только в категориях, доступных к понимаю на сознательном уровне.

На мой взгляд, гармоничное состояние должно быть сбалансированно: мы должны иметь доступ как к своему сознанию, так и к бессознательному, потому что перекос в ту или иную сферу грозит либо потерей связи с реальностью, либо уходом в сугубо материалистический мир.