Читать онлайн Валентина Корнева - Верь. Медитируй. Твори. Книга о том, как обрести себя
© Валентина Корнева, 2024
ISBN 978-5-0065-2000-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ПРЕДИСЛОВИЕ
«Лучше быть преданным всем миром, чем самим собой». ©
Привет, мой дорогой друг.
Мне очень приятно, что из миллионов книг по саморазвитию ты выбрал именно эту. Начиная писать новую книгу, я каждый раз представляю перед собой образ человека, для которого она предназначена. И, если две мои прошлые книги были сугубо психологические, адресованные людям, желающим разобраться со своими базовыми проблемами, то эта книга несколько иная. Она для тех, кто уже сделал первые шаги на пути к пониманию себя и теперь готов двинуться дальше, к своей духовной трансформации.
Каждая моя книга отражает мою собственную внутреннюю эволюцию. Лет семь назад, только начав заниматься психологией, я понимала, что основной пласт наших жизненных проблем берет свои истоки из детства, поэтому свою первую книгу я посвятила именно этому вопросу. Моя книга «Марафон проработки детских травм» собрала сотни хороших отзывов и помогла тысячам людей разобраться в себе. Затем мне стала интересна сфера отношений, поэтому я углубилась в теорию привязанности и следующая моя книга была уже посвящена этой теме. Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» вобрала мой многолетний опыт работы с травмами привязанности и также помогла многим людям лучше понять себя и выстроить здоровые отношения. Конечно, помимо этих вопросов, я изучала и множество других, соответствующих моим интересам – коучинг, психосоматику, экзистенциальную психотерапию… А дальше я поняла, что хочу чего-то намного более глубокого, сакрального и метафизического, выходящего за рамки классической психологии. Я пошла за своим интересом и погрузилась в аналитическую психологию Юнга, а также в трансперсональную психологию. А так как задолго до этого я уже активно занималась духовными практиками и медитациями, то в итоге мой опыт вылился в нечто алхимическое, и я решила написать книгу, которая будет на стыке психологии и духовности.
Моей целью было рассказать о том, как мы при помощи нашего бессознательного влияем на нашу реальность, при этом максимально очистив эту тему от примеси эзотерики. Но потом я поняла, что в теме бессознательного еще много белых пятен, поэтому в некоторых главах я отошла от строгой привязки к психологии. В моей жизни было слишком много необъяснимых событий, чтобы утверждать, что все мистическое можно объяснить работой бессознательного. Поэтому, в некоторых частях этой книги я рассказываю о своем личном опыте, так и не найдя ему какого-то логического объяснения, оставляя этот вопрос открытым для дискуссий и дальнейшего изучения.
Также хочу сказать, что каждый раз, садясь писать новую книгу, я примерно ощущаю, какой эффект она произведет на читателя и в каких вопросах она сможет помочь. Так вот, эта книга, по моим ощущениям, станет путеводной звездой для многих. Звездой, которая проложит им путь к новой жизни, свободной от ложных ценностей, искусственных масок и навязанных ограничений.
Но также эта книга и для меня самой. А точнее, для той части меня, которая руководила моей жизнью совсем недавно. Части, заблудившейся в поисках смыслов и собственной идентичности. Подстраивающейся под нарциссические требования мира и тратящей драгоценную жизнь на попытки угодить толпе вместо того, чтобы прислушаться, наконец, к зову своего сердца.
Мое решение проявлять себя настоящую и довериться процессу жизни, началось с одного простого осознания, которое однажды я четко услышала у себя в голове: «Лучше быть преданной всем миром, чем самой собой».
Эта фраза настолько меня поразила, что я ходила с ней весь вечер, понимая, что она в один миг перечеркнула все мои прошлые страхи и выставила верный ориентир. Разве можно радоваться признанию от других, когда ты при этом отвергаешь самого главного человека – самого себя? Разве могут приносить удовольствие деньги, если ты зарабатываешь их из нужды, а не из вдохновения? Разве можно радоваться тысячам подписчиков в соц. сетях, если ты играешь для них роль кого-то другого?
Именно с этого простого инсайта началось мое путешествие к себе настоящей, к себе аутентичной и искренней.
Надеюсь, эта фраза поможет и тебе принять верное решение, и ты начнешь свой победоносный путь к внутренней свободе. А я, при помощи этой книги, стану твоим чутким проводником и тем самым боевым товарищем, готовым поддержать твои самые безрассудные поступки.
С любовью,
Валентина Корнева.
ВСТУПЛЕНИЕ
Для начала хочу сделать небольшую экскурсию по основным частям этой книги, чтобы ты заранее имел представление, что тебя ждет на ее страницах.
Если очень коротко, то здесь мы будем рассматривать три главных аспекта, которые, на мой взгляд, являются фундаментом свободы и проявленности: вера в себя и в силу своего бессознательного, соединение со своей истинной сутью через трансовые техники и медитацию, а также разрешение себе жить полной жизнью, не откладывая ее на потом и не прячась от нее за своими страхами.
Для людей, которые читали две мои предыдущие книги («Марафон проработки детских травм» и «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя») идеи данной книги, скорей всего, будут довольно неожиданными. Ведь до этого я в своих книгах опиралась только на научные подходы в психологии и старалась давать четко-структурированную базу, при этом практически ничего не рассказывая о себе.
В этой же книге все будет иначе. Во-первых, здесь мы будем много говорить о том, что невозможно измерить в принципе – об интуиции, о силе бессознательного, о соединении со своим Высшим Я, об экзистенциальных вопросах жизни и смерти. Во-вторых, здесь будет много моего личного – я буду рассказывать про свой жизненный опыт, про свое мировоззрение, про свой собственный путь к себе настоящей. Ну и в-третьих – здесь не будет такой четкой структуры, как в моих предыдущих книгах. Потому что путь к себе – он всегда очень индивидуальный, а значит, я могу дать тебе только примерное направление и поделиться теми инструментами, которые сработали когда-то у меня. Но сам путь к себе настоящему, – это паломничество к храму собственной Души, – тебе придется пройти самостоятельно. Но я верю, что ты с этим справишься.
Поехали!
ЧАСТЬ 1. ВЕРЬ
«Вера делает первый шаг, даже когда ты не видишь всю лестницу».
Мартин Лютер Кинг
ГЛАВА 1. ВЕРЬ СВОЕМУ БЕССОЗНАТЕЛЬНОМУ
«Вера – это даже не попытка, она начинается с уверенности в результате, и спокойно отправляется дальше, как будто бы всемогущество было в ее распоряжении, и вечность простиралась перед ней».
Элифас Леви
Во что ты веришь?
Этот вопрос, прозвучавший когда-то от моего духовного учителя, поставил меня в тупик. Мы привыкли, что вопросы, связанные с верой, нам задают в более закрытой форме, предполагающей, обычно, какие-то односложные ответы, например: веришь ли ты в инопланетян, веришь ли ты в жизнь после смерти? Но когда нас спрашивают, во что мы верим, многие из нас неизменно впадают в ступор и начинают перебирать в голове самые популярные ответы: в себя, в Бога, в науку и так далее.
Сейчас, если бы меня спросили, во что я верю, я бы ответила – в то, что я сама творец своей реальности. Это, пожалуй, самый главный постулат для меня на сегодняшний день. Это как религия – кто-то верит в Иисуса, кто-то в Аллаха или в Будду, а я верю, что, являясь частью великой божественной силы, могу во многом повлиять на свою судьбу.
Скептики и приверженцы науки наверняка скажут, что такая вера очень самонадеянна и является результатом моего магического мышления. И это действительно так. Но я скажу даже больше – для того, чтобы ты, мой дорогой читатель, смог понять и применить в жизни те концепции, которые будут изложены в этой книге, тебе тоже придется включить свое магическое мышление. Без твердой веры в силу своего намерения здесь никак – именно она помогает нам делать квантовые скачки в своем развитии и претворять самые смелые фантазии в жизнь.
Но давай-ка сначала разберемся в том, что же такое магическое мышление на самом деле.
Магическое мышление
Магическое или мифическое мышление – это вера человека в то, что его мысли, слова, знаки или определенные ритуальные действия могут влиять на ход реальности в материальном мире. То есть, наши бабушки, которые стучат по дереву три раза и говорят «тьфу, тьфу, тьфу, чтоб не сглазить», явно обладают магическим мышлением, так как верят, что таким образом они смогут уберечь себя от негатива.
Долгие годы исследователи и ученые в области антропологии, культурологии, этнологии и психологии спорят над тем, чем же, по сути, является магическое мышление. Кто-то считает это формой нашего убеждения, кто-то считает это психологической защитой, а кто-то – инфантильным видом мышления.
В психологии считается, что наше магическое мышление родом из детства. Когда мы были младенцами, нам казалось, что это мы управляем всем миром: мы покричали и рядом с нами появилась еда; похныкали, почувствовав дискомфорт от мокрого памперса, – и мама тут же поменяла его на сухой.
Став чуть старше, в возрасте до 7—8 лет мы так же сохраняем склонность к магическому мышлению, пытаясь найти простое объяснение всему непонятному. Развитое воображение помогает нам придумывать целые миры и тем самым удовлетворять наши базовые потребности в игре и творчестве, а вера в волшебство – помогает справиться с тяжёлыми событиями и ощутить контроль над ситуацией.
Вырастая и получая знания о том, как устроен материальный мир, мы начинаем мыслить более логически, опираясь на естественнонаучные суждения, а магическое мышление постепенно становится прерогативой нашего бессознательного.
Именно поэтому магическое мышление в среде психологов считается инфантильным, ведь оно больше свойственно детям, а взрослые люди, с точки зрения научной среды, уже не должны верить во всякие паранормальные явления.
Но давай-ка на минуту переключимся на тему бессознательного, чтобы у тебя было более глубокое понимание вопроса.
Бессознательное
Бессознательное – это термин, используемый в психологии для описания части нашей психики, которая содержит мысли, воспоминания, желания и чувства, недоступные сознательному восприятию.
Юнг разделял бессознательное на личное (индивидуальное) и коллективное.
Индивидуальное, или личное бессознательное – это поверхностный слой нашей психики, относящийся к конкретной личности. Оно содержит в себе эмоционально заряженные, но уже утраченные воспоминания, восприятия и комплексы, которые не дозрели до сознательного восприятия. Именно здесь, с точки зрения психологии, хранится наш вытесненный или подавленный травматический опыт, все установки и убеждения, полученные в детстве, а также неосознаваемые жизненные сценарии, которым мы можем следовать, сами того не замечая.
Коллективное бессознательное – это единая для всех форма бессознательного, не зависящая от нашего личного опыта. Коллективное бессознательное включает в себя жизненный опыт общества в целом и передается по наследству через мозговые структуры. Содержанием коллективного бессознательного являются архетипы – универсальные символы и образы, существующие у всех людей независимо от культуры. Эти архетипы могут проявляться в снах, мифах и искусстве, представляя собой глубинные структуры человеческого опыта.
Похожие книги
