Я знаю не одну историю, когда в жизни людей могли наступить благоприятные перемены, но они боялись нового, и эти перемены так и не наступали. Кто-то мог получить новую прекрасную работу или профессию, кто-то начать жизнь с замечательным человеком, кто-то значительно повысить свой доход, но эти новые изменения были очень непривычными, и люди сами отказывались от своей мечты, возвращаясь к привычному.
Как часто можно услышать одни и те же истории: зачем она живет с этим человеком, он же постоянно поднимает на нее руку; зачем он работает на этой ужасной работе, которую терпеть не может; почему она позволяет своему руководителю так к себе относиться и пр. Какой бы плохой не была обстановка, в которой живет человек, она для него является привычной. Она для него знакома и мозгу кажется, что безопасна, а там ведь еще неизвестно, что будет, а тут хоть и болото, но свое, родное.
Но несмотря на то что это правило работы мозга существует, не значит, что его нельзя использовать себе на пользу. Если мозгу нравится знакомое и не нравится незнакомое, следовательно, нужно просто незнакомое сделать знакомым. А для этого как раз и понадобится наше непоколебимое намерение, вера и воля.
Если мы сидим в лодке, привязанной к родному берегу, и видим противоположный берег нашей новой счастливой жизни, нам придется отвязать веревку, иначе до другого берега мы так и не доплывем. Какое-то время придется двигаться без веревки, которая привязывала нас к знакомому берегу, новый еще далеко, и вот здесь, на середине реки, будет самое неприятное. Кто-то пугается и поворачивает обратно, а кто-то, набравшись смелости, доплывет до нового берега, к жизни своей мечты. Это путешествие и называется выходом из зоны комфорта.
Что такое зона комфорта, и для чего нужен навык хорошо переносить боль
Многие люди мечтают о счастливой жизни очень абстрактно. Хочу много денег, хочу быть счастливым в отношениях, хочу чудесных детей, хочу интересную работу, хочу быть успешным, хочу хороших друзей и многое другое. Но дойдя до момента, когда нужно сделать что-то практическое, чтобы приблизиться к своим мечтам, энтузиазм пропадает. Это связано с тем, что человеку на пути к новой счастливой жизни на какое-то время придется выходить из зоны комфорта. А что такое зона комфорта – это не что иное, как правило работы мозга: «мозг любит все знакомое».
Каким бы странным это ни показалось, но хорошее для человека тоже может быть незнакомым, и к нему тоже нужно будет привыкать и делать его знакомым. Например, если женщина долгое время прожила с мужем, которые был с ней груб, не заботился о ней, вел себя агрессивно, то для нее будет незнакомым другое отношение – когда мужчина ведет себя внимательно, заботится о ней, дарит подарки. Хорошее отношение другого мужчины может показаться ей незнакомым и некомфортным, более того, если женщина не привыкла, что о ней заботятся, привыкла только отдавать сама и не брать ничего взамен в отношениях, то самостоятельно, без помощи специалиста, например психолога, она не сможет построить новые гармоничные отношения.
Аналогичная история может произойти с человеком, который мечтает о больших деньгах, но иметь их для него непривычно. Именно поэтому очень многие люди выигравшие большую сумму в лотерею, очень быстро спускают ее и остаются ни с чем. То же самое бывает и с людьми, получившими большое наследство.
