«Искусство целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели» – это практическое руководство для тех, кто стремится к успеху и хочет научиться правильно ставить и реализовывать большие цели. В книге раскрываются эффективные методы и стратегии целеполагания, основанные на реальных примерах и опыте успешных людей. Вы узнаете, как правильно формулировать цели, преодолевать внутренние и внешние препятствия, поддерживать мотивацию на протяжении
Эта книга – практическое руководство по системному маркетингу для медицинских клиник. Без теории и воды – только конкретные инструменты, проверенные на сотнях проектов. Мы, Вячеслав и Сергей Карюхины, более 7 лет выстраиваем маркетинг для клиник по всей стране. В книге мы собрали весь наш опыт: от построения сильного бренда и работы с репутацией до рекламы, CRM и удержания пациентов. Вы узнаете, как сделать так, чтобы пациенты приходили, возвраща
Данные рецепты ориентированы на поддержание здоровья костей через сбалансированное питание, богатое кальцием, витаминами и минералами. Включенные блюда из различных категорий (завтраки, основные блюда, закуски и десерты) обеспечивают разнообразие, необходимое для полноценного питания. В рецептах используются продукты, такие как овощи, зелень, орехи, рыба, курица и растительные источники белка (тофу, киноа), которые способствуют укреплению костей
Этот сборник есть своеобразный синтез классической восточной традиции в духе Омара Хайяма и самобытного русского взгляда на жизнь. С одной стороны, чувствуется знакомая поэзия четверостиший-рубаи: философские размышления о бренности, о любви, о поиске истины, о парадоксе бытия. С другой стороны, автор помещает эти размышления в контекст современности: интернета, политики, водки как особой русской «версии вина», иронично отсылающей к знаменитому в
Эта книга предлагает глубокое погружение в мир когнитивных искажений – психологических ловушек, которые влияют на наше восприятие и принятие решений. От эффекта Даннинга-Крюгера до иллюзии контроля, авторы объясняют, как эти искажения формируют наше поведение и мышление. Вы узнаете, как избежать распространенных ошибок, улучшить критическое мышление и принимать более обоснованные решения. Книга наполнена примерами из повседневной жизни, которые п
Русский литературный журнал «Парус» приглашает любителей отечественной словесности на свои электронные страницы. Академичность, органично сочетающаяся с очарованием художественного слова, – наша особенность и сознательная установка. «Парус» объединяет авторов, живущих в разных уголках России: в Москве, Ярославле, Армавире. Статус издания как «учёно-литературного» (И. С. Аксаков) определяет то, что среди авторов и редколлегии есть представители ун
Каждое слово – это целый мир. Оно скрывает в себе истории, смыслы, вдохновение и ответы на важные вопросы. В книге "Смысл в слове" вы отправитесь в увлекательное путешествие по алфавиту, где каждая буква становится ключом к размышлениям о жизни, гармонии и внутреннем росте.От авантюризма до уверенности, от жизнестойкости до юмора – каждая глава не только рассказывает, но и побуждает задуматься. Это не просто книга для чтения, а инструмент, которы
Добро пожаловать в мир, где сказки оживают одним кликом!Книга «Как создавать мультфильмы с помощью ИИ» – это пошаговое руководство для новичков, мечтающих создавать яркие анимационные истории без опыта в рисовании, монтаже или программировании.Вы узнаете:какие ИИ-инструменты использовать для генерации персонажей, фонов и сцен;как озвучивать героев с помощью нейросетей;как добавлять музыку и анимацию;как делать захватывающие обложки и видеоролики
Книга состоит из двух частей: одна из них проливает свет на недостатки классической системы образования и учит мыслить нестандартно, а вторая рассказывает о том, как начать дело своей мечты в свободное от учебы или работы время. Содержит научно обоснованные приемы и методы развития интеллекта, памяти, мотивации и силы воли (самоконтроля), представляющиеся весьма полезными не только с точки зрения самообразования, но и с позиции интересов бизнеса.
Эд Бернд – младший, один из авторов книги, продолжая продвигать идеи своего учителя Хосе Сильвы, считает, что изменить любую неблагоприятную ситуацию и прийти к успеху просто: достаточно изменить состояние сознания, с большей эффективностью использовать его, задействовать для мышления оба полушария мозга и научиться обрабатывать больший объем информации. В этом помогут упражнения на центрирование и методики формульного типа, четкие инструкции и п
The text delves into topics related to the evolution of forms of matter movement: physical, chemical, biological, and conscious. It introduces the concepts of the Pan-socium, Pan-encephalon, and Superintelligence. The author reflects on the formula of matter evolution, defines life, explores multicellularity and intelligence, and hypothesizes that love is a crucial organizing force of the mind. The interrelation of music and human consciousness,
Эта книга поможет вам перестать смотреть на отношения как на необходимость и способ избежать одиночества, раскроет разницу между стремлением удовлетворить забытые потребности и настоящей любовью. Автор делится многолетним терапевтическим опытом и практикой проведения курсов и семинаров, благодаря которым вы сможете осознать и принять свое «я», постепенно выстраивая самые главные из всех отношений, которые могут быть у человека, – отношения с собо
Эта книга о дыхании. О том, как с его помощью обрести контроль над повседневной жизнью, отпустить прошлое и стать лучшей версией самого себя. Вы узнаете, как перенастроить мозг и изменить свои мысли и чувства. Научитесь концентрироваться, давать выход эмоциям и входить в состояние потока. Овладеете инструментами, позволяющими снизить уровень стресса и тревожности, ослабить боль и оправиться от потери. И в результате увидите, как дыхание освобожда
Михаил Воронин, основатель международного бизнес-клуба «Атланты», знает, каково это – быть самозванцем. В своей книге «Исповедь (самозванца) предпринимателя» он делится личным опытом преодоления внутренних барьеров и достижения невероятных результатов. Чувствовать себя не на своем месте, несмотря на внешние успехи, мучиться неуверенностью в себе и сомнениями в собственных силах – все это так знакомо многим из нас. «Исповедь (самозванца) предприни
Как работает тело? Откуда берется энергия? Что происходит когда мы спим? Каким образом молнии связаны с нашим здоровьем? Зачем погружаться в транс? Что такое биохакинг и каким будет человек будущего? Ответы на эти и многие другие вопросы находятся в этой книге.Автор книги Лара Легран – биохакер, исследователь, коуч по восстановлению здоровья, психолог и мистик – визионер, рассматривает человека как совершенную систему, способную на феноменальную
Ваша жизнь определяется вашим родом. Его изучение – ключ к пониманию того, как родовые травмы могут влиять на наше настоящее. Так считает Анна Почекутова – психолог и специалист системы расстановок.В своей книге Анна рассказывает про преимущества терапевтического подхода расстановок и приемы его использования в карьере, личной жизни и взаимоотношениях с окружающими. Благодаря расстановкам сотни ее учеников и тысячи клиентов смогли разобраться с п
Серкин Владимир Павлович – профессор НИУ ВШЭ, доктор психологических наук, автор монографий, учебников по психосемантике и более 160 научных и научно-методических работ. Книги «Хохот Шамана», «Свобода Шамана», «Звезды Шамана» и «Мышление Шамана» стали бестселлерами, некоторые из них переведены на европейские языки, а их автора нередко называют «русским Кастанедой».В новой книге Владимир Серкин обращается к вопросам жизни, смерти и смысла существо
В своей книге Юлиан Тогелиус рассматривает технические подходы к созданию более общего искусственного интеллекта и размышляет о том, как такой интеллект может повлиять на развитие человечества.Он начинает с примеров узкого ИИ, который в определенных задачах превосходит человеческие возможности. Интересно, что такие системы существуют уже более пятидесяти лет. Затем он рассматривает само понятие общего интеллекта через призму психологии, этологии
Надзорный капитализм возник в результате отступления демократии. За два десятилетия он превратился в глобальную систему, которая не выдерживает проверки на ответственное управление цифровой информацией. Гиганты этой системы создали всеобъемлющий политико-экономический порядок с олигополистическим контролем над цифровыми пространствами. В основе развития надзорного капитализма лежит коммерциализация человеческого поведения через масштабное извлече
В «Третьей опоре» Рагурам Раджан, профессор Чикагского университета, бывший главный экономист МВФ, бывший глава Центрального банка Индии и автор лучшей деловой книги 2010 года по версии Financial Times – Goldman Sachs «Линии разлома», предлагает непривычный для экономистов взгляд на социальные и экономические последствия глобализации и влияние, которое они в конечном итоге оказывают на политику. Он показывает, как эти три основные силы – государс
Мы живем среди переизбытка информации. Чтобы выбирать важные источники, не тратя время на бесполезные тексты, нужны особые навыки.Рустам Агамалиев предлагает авторскую концепцию нечтения. Его система позволяет не только быстро извлекать ключевую информацию из текста, но и оптимизировать процесс поиска и использования источников, чтобы максимально упростить и ускорить работу с текстами.Это подробное руководство с практическими упражнениями пригоди
В продолжение полюбившейся читателям темы любовных страстей автор предлагает вторую книгу по этой же тематике. И если в первую вошли только петербургские истории, то география второй покрывает большую площадь – Россию. История – это не только войны и завоевания, великие географические открытия и природные бедствия. Через все события прошлого проходят яркие хроники любви: взаимной и безответной, счастливой и трагичной. Герои этой книги – люди самы
Ведение хозяйства – огромный, непростой, ответственный труд, идет ли речь о домашних хлопотах, об уходе за домашними питомцами, о возделывании земли, о походах за добычей в лес или о постройке нового жилища. Подмога в этом деле никогда не лишняя, и наши предки понимали это как никто, оставив нам, своим потомкам, богатое наследство народной мудрости. Даже в наше время, когда человек не обделен помощью разнообразной техники, хочется, чтобы труду со
В книге простым языком описаны основные понятия систем искусственного интеллекта. Дана информация о естественном интеллекте и его когнитивных функциях. Показаны функциональные структуры и типы систем ИИ. Рассмотрены нейронные сети и принципы их работы. Большое внимание уделено машинному обучению: контролируемое, неконтролируемое, полу контролируемое и обучение с подкреплением, а также используемые ими алгоритмы. Отдельно рассмотрено глубокое обуч
