10.6618.
Нельзя останавливаться, даже если очень хочется. Когда хочется, мозг способен придумывать очень красивые обоснования, которым всё равно нельзя верить.
10.6632. Компромисс.
Во время бега уговаривай себя бежать 10 км., а потом соглашайся на 6—7.
10.6634.
Однажды, когда я бегал, пошёл дождь, но я смирился и радостно продолжил бежать под дождём.
10.6635.
Сойти с дистанции хочется с первой минуты бега, но с этим следует смириться и не обращать внимания.
10.6830.
Перебор это потом всегда болото, из которого трудно вылезти. От 1-го до 3-х – это болото.
10.7006.
Первым бежать не так радостно, как кажется, крайне неприятно, когда дышат в спину.
10.7007. Не реагируй.
Когда за тобой бегут, не оглядывайся. Думай, что не за тобой. Думай, пусть обгоняют.
10.7014.
На фоне 10км. марафона, лёгкие 3-х-4-х километровые пробежки радостны и похожи на вечный кайф.
10.7145.
Когда начинаешь бежать, всё сначала болит, но к третьему километру становится хорошо и вся боль уходит.
10.7191.
Смирение это осознание, что у природы нет плохой погоды.
10.7285. Бесконечная энергия.
Научившись бегать, ты научишься заряжаться энергией от красоты природы.
10.7372.
Зачем тебе мотивация? Бегай без всякой мотивации. Просто бери и бегай. Тебе нужно бежать пять кругов в день, вот и беги.
10.7427. Одновременность.
Проблема последней мили в том, что ты либо считаешь, сколько тебе осталось и твои силы истощает комплекс неполноценности, либо ты считаешь, сколько уже пробежал, и тогда мания величия шепчет тебе: «Пора бы и остановиться». Решение проблемы последней мили это одновременность.
10.7428.
Бежать следует с прямо поднятой головой, жить следует так же.
10.7429.
Бег помогает похудеть. Движение избавляет от всего лишнего. Движение – жизнь, тяжело жить, когда у тебя много лишнего.
10.7495. Электрический дух.
Я предпочитаю бегать в колесе и расти. Когда белка бежит в колесе, она вырабатывает электричество, которое есть энергия и основа жизни. Электричество это свет… Это истина, это работа мозга и основа нашей электрической души.
10.7648.
Однажды я бежал 5км и на четвёртом километре пошёл дождь. Я смиренно остановился и пошёл домой. Мне не хотелось промокнуть и испортить одежду.
10.7687.
Упражнения на растяжение мышц тренируют в человеке смирение с болью, что очень полезно, ибо развивает мужество и защищает от страхов и всех их производных.
10.7699.
Легко не будет никогда. Никогда не исчезнет боль, страх и страдание. Но со временем, если не будешь убегать и искать утешений, ты привыкнешь. Именно это называется смирение.
10.7732.
Перед тем как бежать марафон, сдерживай себя пару дней.
10.7733.
За 3 месяца ежедневных утренних пробежек всего пару раз была плохая погода. То есть плохого было на порядок меньше хорошего.
10.7735.
На утренней пробежке особенно тяжело бежать 2-ой километр, всё остальное просто тяжело.
10.7736. Оптимизм и пессимизм.
Бежать можно с прямо поднятой головой, наслаждаясь пейзажем, а можно согнувшись и ничего вокруг не видя. По сути, это ничего не меняет, кроме внутреннего мироощущения.
10.7740.
День, начатый рано утром с плодотворной работы и спортивных упражнений, это радостный и здоровый день.
10.7751.
Война войной, а занятия спортом и чтение по расписанию.
10.7768. Спортзал.
Процесс работы и решения невероятных задач это хорошая тренировка. Когда ты станешь сильным, задачи реальные станут для тебя невероятно простыми.
