Я сама, например, долго считала себя классической «Мальвиной» – люблю планы, порядок, предсказуемость. Но при этом во мне явно живет «Буратино», который обожает новые проекты и готов нырнуть в них с головой, забыв обо всем. А еще временами просыпается «Пьеро», которому для работы нужно особое настроение и вдохновение.
А сколько раз я пыталась вести блоги в соцсетях! Мой внутренний Арлекин загорался идеей, а Мальвина пыталась выстроить контент-план. Дольше всего (около полугода) я продержалась, когда решила зарабатывать онлайн. Прошла распаковку личности, сделала красивый блог… Но ежедневная рутина – генерить контент по графику, участвовать в активностях для привлечения аудитории – оказалась пыткой для моего Арлекина. Я хотела консультировать (мое глубинное "Зачем?"), а не заниматься бесконечным поддержанием активности. В итоге я закрыла страницу. Недавно, с появлением нейросетей, сделала еще одну попытку – думала, будет проще. Но через неделю запал снова пропал. Видимо, это просто не мой формат рутины. Написать книгу или провести консультацию мне гораздо интереснее. Спасибо моему Арлекину, что направил энергию сюда! А понимание своей нелюбви к определенному типу рутины (даже если она "нужна для продвижения") помогло принять это без самобичевания.
Этот опыт с соцсетями наглядно показал мне: важно не ломать себя под общепринятые 'эффективные' форматы, а искать те, что соответствуют твоему собственному энергетическому стилю.
Понимание этих своих особенностей помогает мне не ругать себя за «непоследовательность», а гибче подходить к планированию и выбору задач. А какой стиль или сочетание стилей больше похожи на твой? Подумай об этом не для того, чтобы навесить ярлык, а чтобы лучше понять свои естественные склонности.
Американские горки энергии: Учимся кататься
Помимо общего стиля, у нашей энергии есть свои суточные и недельные ритмы – свои пики и спады. Ты наверняка замечал, что бывают часы, когда голова ясная, идеи бьют ключом, и ты готов свернуть горы. А бывает время, когда даже простая задача кажется неподъемной, мысли вязнут, и единственное желание – выпить кофе (или лечь спать). Это те самые «американские горки», на которых мы катаемся каждый день. Кто-то – «жаворонок», бодрый и активный с утра, но сдувающийся к вечеру. Кто-то – «сова», которая долго раскачивается, зато выдает максимум продуктивности поздно вечером или даже ночью. А кто-то чувствует прилив сил после обеда.
Игнорировать эти ритмы – значит плыть против течения. Можно, конечно, подстегивать себя кофеином во время спада или пытаться заниматься творческой работой, когда мозг требует рутины. Но это похоже на езду на машине с постоянно нажатым газом и тормозом одновременно – расход топлива (нашей энергии) огромный, а износ – максимальный. Гораздо эффективнее – подружиться со своими ритмами. Зная свои пики и спады, ты можешь сознательно планировать самые сложные или творческие задачи на время подъема, а рутину или отдых – на время спада.
Как это использовать? Зная свой утренний пик, например, с 9:30 до 12:30, старайся планировать на это время самые сложные задачи, требующие максимальной концентрации или креативности. А рутинные ответы на письма или проверку отчетов можно оставить на послеобеденный спад, когда голова уже не так ясно соображает. Если ты «сова», возможно, самое продуктивное время для глубокой работы у тебя наступает вечером – тогда стоит перестроить свой график так, чтобы использовать этот ресурс по максимуму, а не заставлять себя втискиваться в стандартные рамки «с 9 до 18».
