Radoša vizualizācija stiprina jūsu ticību savām spējām, pašapziņu, drosmi un ticību sev. Jo biežāk jūs izsaucat priekšstatu par vēlamo nākotni, jo stiprāks un nelokāmāks jūs kļūstat.
Izveidojiet dārgumu karti
Es vēršu jūsu uzmanību uz tehniku, ko sauc par dārgumu karti. Jūs paņemat papīra lapu, kuras centrā novietojat savu mērķi vai pat savu fotoattēlu. Pēc tam ap centrālo attēlu ielīmējiet izgriezumus un attēlus no žurnāliem un laikrakstiem, kas atbilst un atspoguļo jūsu mērķi.
Katru dienu izvēlieties laiku, kad sēdēt un apskatīties savu dārgumu karti. Barojiet sevi ar pozitīviem, aizraujošiem vārdiem un attēliem. Ļaujiet savam prātam fotografēt šos vārdus, attēlus un attēlus, kas atspoguļo to, kas jūs vēlaties būt, darīt vai būt. Iekļaujiet bagātības attēlus. Iekļaujiet attēlus ar automašīnu, ar kuru vēlaties braukt, un māju, kurā vēlaties dzīvot. Pievienojiet zīmējumus vai fotogrāfijas ar naudu, kas izgriezta no žurnāliem vai laikrakstiem. Novietojiet kartē jebko, kas var stimulēt zemapziņu. Jo biežāk pētīsi dārgumu karti, jo ātrāk virzīsies uz savu mērķi un jo ātrāk tavs mērķis virzīsies uz tevi.
Kontrolējiet savu iekšējo dialogu
Jūs kļūstat par to, par ko domājat lielāko daļu laika. Ralfs Valdo Emersons rakstīja par to pašu: «Cilvēks kļūst par to, par ko viņš domā visu dienu.» Turklāt jūs kļūstat par to, ko sev sakāt visas dienas garumā. Atbalstot sevi, jums ir milzīga ietekme uz savām domām, emocijām un uzvedību. Tādā veidā jūs kļūstat par sava veida atbalsta grupu.
Jau sen zināms, ka vārdiem ir liela nozīme veiksmes vai neveiksmes noteikšanā. Vārdi paātrina vai palēnina sirdsdarbību, paaugstina vai samazina asinsspiedienu un pat maina asins sastāvu. Tūlīt viņi var jūs padarīt laimīgu vai nelaimīgu. Vārdi, ko runājat sev, var pārvērst jūs par nelokāmu optimistu vai bailīgu un gļēvu cilvēku. Un tas, kādus vārdus izvēlēties, ir pilnībā atkarīgs no jums.
Pretojies savām bailēm
Cilvēki mēdz atsaukties uz sevi negatīvā tonī. Gandrīz 95 procentus jūsu iekšējā dialoga veido jūsu baiļu, raižu, problēmu apraksti, to cilvēku īpašības, uz kuriem jūs esat dusmīgs vai nepatīk. Jo vairāk jūs iztēlojaties savu iekšējo pasauli negatīvās kategorijās, jo sliktāk jūs kļūstat. Mūsdienu psihologi un ārsti ir vienisprātis, ka negatīva domāšana, nemitīga domāšana par sev nepatīkamām lietām ir primārais depresijas un psihosomatisku traucējumu cēlonis. Tas ir ļoti nevēlami.
Jums nav tādas greznības, ka jums ir negatīvas domas. Ja jūs zinātu, cik kaitīga domāšana var kaitēt jūsu veselībai un attiecībām, jūs nekavējoties zvērētu visu atlikušo mūžu runāt un domāt tikai pozitīvi. Jūs nekad neteiktu vai nedomātu neko tādu, kas varētu negatīvi ietekmēt jūsu zemapziņu. Viss ir svarīgi.
Praktizējiet afirmācijas
Lai gūtu lielus panākumus, pārliecinieties, ka katrs jūsu teiktais vārds, jūsu iekšējais dialogs precīzi atbilst cilvēka tipam, par kuru vēlaties kļūt, un svarīgākajiem mērķiem, kurus vēlaties sasniegt. Tā kā viss, ko jūs sakāt, programmē jūs nākotnes panākumiem, ir obligāti, lai, runājot, jūs vadītos pēc tā, ko vēlaties redzēt nākotnē, nevis no tā, kas notiek pašreizējā brīdī.
Vai vari to izdarīt
Bailes no neveiksmes ir pirmais iemesls pieaugušo dzīves neveiksmju iemeslu sarakstā. Ne jau pati negatīvā pieredze mūs atvelk. Katram no mums tā vai citādi dzīvē kaut kas nav izdevies. Kā rakstīja Frīdrihs Nīče: «Tas, kas mani nenogalina, padara mani stiprāku.» Iespējamās neveiksmes gaidas mūs paralizē un liek mums atkāpties no saviem plāniem.
