Подробное объяснение:
Советская система не поощряла развитие эмоционального интеллекта, личных границ и уважения к индивидуальности. Воспитание строилось на подчинении, страхе, контроле. Родители часто считали, что «если не накажешь – вырастет избалованным», «надо держать в строгости», «детей надо ломать, чтобы выросли людьми». Это мышление передавалось из поколения в поколение. В результате насилие стало частью «нормы» – и физическое, и психологическое.
Физическое насилие: шлепки, ремень, подзатыльники, «в угол», «по губам», «по попе».
Эмоциональное насилие: крик, унижение, сравнение с другими («вот у Маши сын – отличник, а ты кто?»), игнорирование, манипуляции («если не будешь слушаться – мама умрет»), стыжение («ты меня позоришь», «ты мне всю жизнь испортил»), обесценивание чувств («не реви, как девчонка», «ничего страшного, не ной»).
Что может быть, если игнорировать эту идею или не понять ее:
– Ребенок вырастает с ощущением, что любовь = боль, что близкие могут причинять страдание, и это нормально.
– Формируется низкая самооценка, тревожность, склонность к депрессии.
– Человек не умеет распознавать и отстаивать свои границы.
– Взрослый человек может сам становиться агрессором – «меня били, и я буду бить».
– Или наоборот – становится жертвой, не умеет защищаться, терпит абьюз в отношениях.
– В семье повторяется цикл насилия: бабушка била маму, мама бьет дочь, дочь бьет своего ребенка.
– Люди не умеют разговаривать, решать конфликты словами, только криком или молчанием.
– Эмоциональная холодность, отчуждение между родителями и детьми.
– Отсутствие доверия, искренности, поддержки в семье.
– Дети боятся родителей, а не уважают их.
– Взрослые дети не хотят общаться с родителями, потому что те были жестоки.
– Люди не умеют строить здоровые отношения, потому что не видели примера.
– Внутренний голос человека становится голосом критика: «ты плохой», «ты не справишься», «ты недостоин».
– Человек может не осознавать, что с ним обращались жестоко, и продолжать жить с этим грузом.
– Воспитание через страх убивает любопытство, инициативу, творчество.
– Люди боятся ошибаться, потому что в детстве за ошибки наказывали.
– Формируется установка: «если тебя не наказывают – значит, ты никому не нужен».
– Люди не умеют выражать эмоции, потому что в детстве за это стыдили.
– Взрослые не умеют быть мягкими, заботливыми, потому что это считалось слабостью.
– В семьях нет культуры извинений, признания ошибок, потому что «родитель всегда прав».
Как лучше было бы поступать в этих ситуациях:
– Понимать, что насилие – это не воспитание, а травма.
– Учиться говорить с ребенком, объяснять, договариваться.
– Уважать чувства ребенка, даже если они кажутся «глупыми» или «неудобными».
– Не стыдить, не унижать, не сравнивать.
– Давать ребенку право на ошибку.
– Учить ребенка понимать свои эмоции и выражать их словами.
– Быть примером: если хочешь, чтобы ребенок был уважительным – будь уважительным.
– Учиться контролировать свои эмоции, не срываться на ребенке.
– Если сорвался – извиниться. Это не слабость, а сила.
– Строить отношения на доверии, а не на страхе.
– Не использовать фразы вроде «ты меня разочаровал», «ты неблагодарный», «я из-за тебя страдаю».
– Не манипулировать любовью: «если будешь хорошим – буду любить».
– Не использовать физические наказания. Никогда.
– Учиться быть эмоционально доступным родителем.
