Практически одновременно мой психотерапевт сказал мне, что в городе открывается филиал питерского института, обучающего гештальт-терапии, и пригласил меня в группу. Я, конечно, согласилась, совсем не предполагая, куда меня это приведет. Занятия были очные, шли они пятидневками, преподаватели приезжали из разных городов – было очень увлекательно, хоть и непросто.
Параллельно открылись мои группы на основе актерского мастерства, и я стала использовать свои первые навыки в гештальт-терапии там же. Эти курсы актерского мастерства я вела лет семь, они пользовались большим спросом в городе. Я создала небольшой коллектив, мы помогали детям, подросткам и взрослым раскрывать себя через творчество, ставили спектакли, и даже местное телевидение снимало о нас передачи. Вот тут-то мне пригодились все мои наработки – музыкальность, умение рисовать, любовь учить и организовывать радость для людей. Было очевидно – это совсем новая полоса жизни, мои молитвы услышаны, меня ведут!
Практика «В чем моя искра»
Помнишь мультфильм «Душа» («Soul»)? Если нет, можешь посмотреть.
Герой мультфильма ищет свое место в жизни и запутывается в этом непростом вопросе. Потому что есть предназначение – некоторое задание
на жизнь свыше, а есть искра – то, что зажигает человека и дает желание жить. И это не одно и то же, хотя некоторые счастливчики умудряются совместить два этих важных земных занятия. Поищем твою искру?
Сядь удобно, расслабься. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Вспомни, что ты любил (любила) делать в дошкольном возрасте. И запиши. Например, лазить по деревьям, строить с другом шалаши, ходить с отцом на речку, обниматься с мамой. А теперь представь себя постарше, в первые годы учебы. Что уже в то время нравилось тебе делать? Например, мастерить поделки в уединении, выступать на концертах, решать математические задачи, строить шалаши из веток, собирать конструктор, кататься на велосипеде, играть со своей собакой. Пиши как можно больше, сколько вспомнишь. Дай себе время…
А теперь в столбик напиши список, состоящий только из глаголов. Все любимые действия из детства. Например: читать, рассказывать, ездить, играть, петь, прыгать, кричать, конструировать, готовить, командовать, веселить, обнимать и т. д.
Напротив каждого глагола отметь плюс или минус – есть ли это в твоей жизни сейчас? Связал (связала) ли ты с этим профессию? Или это и есть твое хобби?
Если ты совсем мало делаешь в своей жизни свои любимые действия, пришло время задуматься об этом, ведь непонимание себя лишает тебя энергии, подумай, как вернуться к этим занятиям, ведь твоя мудрая душа в детстве знала, чем занять тебя. Если же все это в твоей жизни есть – поздравляю, с искрой все в порядке! Скорее всего, ты так же недалеко от понимания предназначения или уже его знаешь
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Продолжить чтение
