Что это значит для вас? Это разрешение открывает дверь к самопознанию. Это смелость взглянуть на свою жизнь как на объект исследования, попытаться понять, как все в ней устроено, какие закономерности действуют. Зачастую мы не утруждаем себя тем, чтобы отследить связь между своими действиями (или бездействием) и результатами, списывая неудачи на внешние обстоятельства. Это разрешение – приглашение включить "внутреннего детектива" и начать замечать, как ваши мысли порождают эмоции, как эмоции влияют на действия, а действия приводят к определенным событиям в вашей жизни.
Почему это важно? Потому что работа с компонентами "Кода личности" – это, прежде всего, умение пребывать лицом к лицу с этими причинно-следственными связями. Познав себя, вы получаете ключ к управлению своей жизнью.
Как это выглядит на практике? Вы начинаете задавать себе вопросы: "Почему я так отреагировал(а)?", "Какая моя мысль привела к этому чувству?", "Какое мое действие (или его отсутствие) способствовало этой ситуации?". Вы становитесь более внимательным к своим внутренним процессам.
Разрешение №2: Я разрешаю себе воздействовать на течение моей жизни через изменение моих мыслей, эмоций, действий и событий.
Что это значит для вас? Это разрешение дает вам силу. Многие люди знают много, но ничего не делают, считая, что от них ничего не зависит. "Какой смысл что-то менять, все равно ничего не получится". Это разрешение – признание того, что вы не беспомощная щепка в океане жизни, а капитан своего корабля. Вы можете влиять на свою жизнь. Вы можете поднять руку, встать, почистить зубы, вынести мусор. Вы можете изменить свои мысли, по-другому отреагировать на ситуацию, предпринять новое действие.
Почему это важно? Если человек считает, что он ни на что не влияет, ему никакая модель не будет полезна. Эта книга предполагает, что есть что-то, над чем вы выбираете работать. Это разрешение – топливо для ваших изменений.
Как это выглядит на практике? Вы перестаете просто плыть по течению и начинаете осознанно выбирать свои реакции и действия. Вы понимаете, что, изменив свои мысли, вы можете изменить свои эмоции. Изменив свои эмоции, вы можете изменить свои действия. А изменив свои действия, вы можете изменить события своей жизни. Вы становитесь активным участником, а не пассивным наблюдателем.
Разрешение №3: Я разрешаю себе брать ответственность за свою жизнь, считая себя причиной происходящего в ней.
Что это значит для вас? Это разрешение дарит свободу. Это не аксиома, а гипотеза, мыслить в пространстве которой гораздо выгоднее, чем считать себя следствием внешних причин. Если меня уволили, потому что начальник плохой, или зарплата маленькая, потому что "сами понимаете, где сейчас большие", или отношения не складываются, потому что "он/она меня не уважает", – в такой позиции мало что можно изменить. Но если я причина того, что происходит в моей жизни, значит, я могу это изменить.
Почему это важно? Эта позиция превращает вас из жертвы в автора своей жизни. Да, это может быть непросто, ведь гораздо легче обвинить кого-то другого. Но только взяв на себя ответственность, вы обретаете реальную силу что-то менять.
Как это выглядит на практике? Вместо того чтобы спрашивать: "За что мне это?", вы начинаете спрашивать: "Для чего мне эта ситуация? Чему она меня учит? Какие мои действия или убеждения привели к ней? Что я могу сделать по-другому?".
