Курение - страница 2
Теперь я понимаю: я курил не потому, что был слабым. Слабость была слишком простым объяснением, почти ленивым. Я курил потому, что однажды забыл себя в разделённости и нашёл дымный способ не чувствовать это забвение напрямую. Я боролся с курением потому, что хотел вернуться к жизни, но ещё не знал, как возвращаться без войны. И только когда курильщик и борец перестали быть двумя враждующими сторонами моей внутренней площади, во мне появилось место, где можно было не курить и не бороться, а просто быть.
С этого места и начинается эта книга. Не с обещания победы. Не с инструкции по уничтожению реквизита. Не с очередной торжественной даты, которую ум с удовольствием превратит в новую икону контроля. Она начинается с тихого признания: курение было ритуалом забвения, а выход из него начинается там, где я перестаю забывать того, кто всё это время пытался вернуться к себе.
Глава 1. Боль разделённости
Я начал курить не тогда, когда впервые взял в руки реквизит ритуала. Я начал курить тогда, когда впервые поверил, что во мне есть качество, которому нельзя быть.
Боль разделённости не приходит сразу с громом. Она вообще редко приходит так, чтобы её можно было узнать и достойно встретить, как встречают важного гостя, заранее подготовив внутренний чай и чистое полотенце для души. Чаще она появляется тихо, почти воспитанно. Сначала как лёгкое напряжение в груди, потом как привычка сдерживаться, потом как усталость от самого себя, потом как странное чувство, будто внутри живёт кто-то лишний, кого надо держать подальше от света, людей и собственного уважения.
Я долго не называл это болью. Болью принято называть что-то очевидное: когда режет, ломит, жжёт, когда можно показать место и сказать: вот здесь. Душевная боль хитрее. Она не всегда кричит. Иногда она просто делает жизнь чуть теснее, дыхание чуть поверхностнее, взгляд чуть осторожнее, слова чуть правильнее, а человека — чуть дальше от себя. И это «чуть» накапливается годами, пока однажды не оказывается, что я уже живу не в себе, а рядом с собой, как сосед, который всё время слышит за стеной собственную жизнь, но почему-то не решается постучать.
Разделённость начиналась с очень простого внутреннего движения: одно качество во мне получало право на существование, другое отправлялось в изгнание. Можно быть сильным, но нельзя быть слабым. Можно быть спокойным, но нельзя злиться. Можно быть разумным, но нельзя хотеть невозможного. Можно держаться, но нельзя просить любви. Можно быть достойным, но нельзя быть растерянным. Можно быть тем, кого примут, но нельзя быть тем, кто слишком живой, слишком чувствующий, слишком неудобный, слишком настоящий для аккуратно сложенного образа нормального человека, то есть тем, кого отвергнут.
Так во мне возникала внутренняя таможня. Одни состояния проходили без досмотра, другие задерживались, обыскивались, признавались опасными и отправлялись в подвалы психики, где со временем начинали заниматься подпольной деятельностью. Отверженное качество не исчезает. Оно не растворяется в воздухе, не стыдится собственного присутствия настолько, чтобы навсегда уйти из мироздания. Оно ждёт. Оно меняет голос, форму, запах, повод. Оно может вернуться тревогой, раздражением, усталостью, внезапной тоской, приступом пустоты, необъяснимой злостью, желанием исчезнуть, а может однажды вернуться рукой, которая тянется к реквизиту ритуала забвения.
Похожие книги
БлагоДАРение. Если вы читаете эту книгу, значит, вы уже начали просыпаться. Или засыпать ещё глубже. Честно говоря, разницы нетВы сейчас читаете эти строки и думаете, что существуете. Но что, если вы просто персонаж во сне Бога, который забыл, что он Бог. Эта книга не даст вам утешения. Она не предложит лёгких ответов или готовых рецептов духовного роста. Вместо этого она задаст один простой вопрос: а что, если всё, что вы считали реальным, всего лишь сон. И что, если сновидец это вы сами. Через иронию и парадоксы, через провокационные метафоры и неудобные истины эта книга исследует природу сознания, иллюзию свободы воли, архитектуру реальности и цену пробуждения.
«Кто есть кто в твоём сознании. В присутствии Свидетеля» – это мудрое и ироничное путешествие по внутреннему миру человека, рассказанное от лица Свидетеля – той части сознания, которая с пониманием и принятием наблюдает за всеми внутренними персонажами. В каждом из нас живёт целое племя: требовательный Критик, заботливый Угодник, осторожный Тревожный, гибкий Хамелеон и многие другие. Эти субличности когда-то были решениями, но иногда становятся проблемами. Книга помогает не избавиться от них, а научиться быть мудрым дирижёром оркестра собственной души. Автор с тонким юмором и софийской мудростью показывает, что наша сложность – это не недостаток, а богатство.
Эта книга – приглашение в величайшее путешествие в истории человечества: к исследованию природы сознания. Здесь древняя мудрость встречается с квантовой физикой, мистические откровения – с нейробиологией, восточная созерцательность – с западной практичностью. Автор ведёт читателя через ландшафты различных состояний сознания – от обычного бодрствования до глубочайших медитативных погружений, раскрывая творческую силу сознания в формировании реальности. Особое внимание уделяется связи между индивидуальным и коллективным сознанием, показывается, как личное развитие каждого влияет на эволюцию всего человечества.
БлагоДАРение«Дневник счастливой женщины»Женщина – это способ Абсолюта узнать себя через нежностьСчастье не приходит и не уходит. Оно обнаруживается там, где перестаёшь искатьЭто не психологический дневник, а мистический текст, где каждое событие становится порталом в осознавание единства. Девять глав – девять врат, через которые женщина проходит от поиска счастья к обнаружению, что счастье никогда не терялось. Зеркало, танец, тишина, встреча, огонь, вода, порог, сад, возвращение – девять простых моментов, в которых вечность касается временного. Героиня не становится счастливой. Она перестаёт быть несчастной и обнаруживает то, что было всегда – в глубине дыхания, в centre присутствия, в самой сути бытия.
Что заставляет людей ревновать. Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга. Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру. Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем здесь чувство вины и в чем разница между слиянием и подлинной близостью. Комментарий Редакции:Травма эмоциональный зависимости – одна из самых опасных для психики.
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
Как получать хорошие деньги и быть при этом счастливым и духовно развиваться. Ответ – в этой книге. Сатья – психолог, философ, наследник знаний древних Вед, а главное, он – мудрый человек, который любую тему объяснит просто и понятно. И при этом отличное настроение, заряд оптимизма, позитив – вам гарантированы. Сатья объяснит вам тайны денежных потоков, поможет найти свое призвание, привлечь в свою жизнь успех, деньги, благосостояние, развенчает мифы о деньгах и работе. По отзывам сотен тысяч людей, посещавших семинары Сатьи, его философия насколько проста и убедительна, что действительно помогает меняться, смотреть на мир другими глазами и быть счастливым.
Сатья – опытный семейный психолог и философ, автор и ведущий популярных семинаров «Нескучная семейная психология», расскажет вам о том, как на самом деле надо взаимодействовать, общаться и обращаться с детьми, как проявить в них то, что заложено. Ваши дети – замечательные, творческие и гармоничные личности. Нужно просто помочь им развить это начало. Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач.