Курение - страница 6
Я называл это нервами. Нервы вообще хорошее слово. В него можно сложить почти всё, что не хочется понимать. Нервничаю — значит, покурю. Устал — значит, покурю. Раздражён — значит, покурю. Вспомнил что-то неприятное — тем более покурю, потому что неприятные воспоминания требуют особого отношения, желательно дымного. Так ритуал получал благородные поводы. Он не выглядел бегством от боли. Он выглядел бытовой заботой о состоянии, маленьким перерывом, способом собраться. Собраться, правда, чаще всего означало разойтись с собой ещё на несколько шагов, но тогда я не был настроен на такие тонкости.
Прошлое поднималось не как одна большая трагедия, а как множество маленьких недосказанностей, которые с годами стали внутренним хором. Где-то я не защитил себя. Где-то предал своё чувство, потому что боялся потерять чьё-то одобрение. Где-то согласился, хотя всё внутри сжалось. Где-то промолчал и потом долго придумывал идеальный ответ, который, конечно, приходил через три года и звучал великолепно, особенно в полном одиночестве. Где-то меня не приняли, и я сделал из этого не грустный эпизод, а тайный закон: значит, таким быть нельзя. Где-то я сам отверг себя быстрее других, чтобы опередить возможную боль, как человек, который поджигает дом, боясь, что его когда-нибудь выселят.
Я не знал, что оставляю себя в этих местах. Мне казалось, что я просто иду дальше. Так все говорят: «Надо идти дальше». Это выражение звучит мудро, пока не обнаружишь, что дальше пошёл не весь ты. Какая-то часть осталась там, в старой комнате, в старом разговоре, в старом стыде, в старом ощущении, что тебя можно любить только при условии правильного поведения. И потом эта оставленная часть не исчезает. Она не стареет вместе с календарём. Она живёт в своём времени и ждёт, когда ты вернёшься не с объяснением, а с присутствием.
Но я возвращался туда с дымом.
В каждом перекуре прошлое получало право говорить. Удивительно, как быстро ум умеет превращать дым в экран. Стоило появиться огню, первому вдоху, первому выдоху — и внутри начинался показ старых фильмов. Иногда это были драматические сцены, иногда мелкие бытовые эпизоды, которые почему-то держали сильнее крупных событий. Может быть, потому что маленькие боли легче спрятать. Они не требуют официального траура, им не положены слова поддержки, их можно не признавать. Подумаешь, не поняли. Подумаешь, посмотрели не так. Подумаешь, не выбрали, не услышали, перебили, посмеялись, отвернулись. Подумаешь, сам себя предал ради мира, в котором всё равно не стало теплее. Подумаешь.
Вот из этих «подумаешь» и строится внутренняя тюрьма.
Прошлое особенно любит те места, где я сделал вывод о себе. Не просто пережил боль, а поверил ей как приговору. «Я слабый». «Я лишний». «Я неудобный». «Меня слишком много». «Меня недостаточно». «Со мной что-то не так». «Таким меня не примут». Эти фразы редко звучали прямо. Они оседали глубже слов, превращаясь в воздух внутреннего мира. Я дышал ими и думал, что это просто жизнь. А когда становилось трудно дышать, я выходил покурить. Великолепная ирония: я отравлял дыхание, чтобы не замечать, что давно дышу приговором.
Курение делало прошлое терпимым, но не освобождало от него. Оно позволяло подойти к боли на безопасное расстояние, посмотреть на неё сквозь дым и тут же уйти в рассуждение. Ум начинал работать: почему так произошло, кто виноват, как надо было ответить, что теперь делать, как стать сильнее, как больше не повторить, как доказать, что я другой. Анализ создавал ощущение власти над прошлым. Казалось, если я достаточно подробно всё разберу, боль наконец признает мою интеллектуальную компетентность и удалится. Но боль не уходила. Ей не нужен был анализ. Ей нужно было, чтобы я вернулся туда, где оставил себя, и перестал использовать мысли как дым без огня.
Похожие книги
БлагоДАРение. Если вы читаете эту книгу, значит, вы уже начали просыпаться. Или засыпать ещё глубже. Честно говоря, разницы нетВы сейчас читаете эти строки и думаете, что существуете. Но что, если вы просто персонаж во сне Бога, который забыл, что он Бог. Эта книга не даст вам утешения. Она не предложит лёгких ответов или готовых рецептов духовного роста. Вместо этого она задаст один простой вопрос: а что, если всё, что вы считали реальным, всего лишь сон. И что, если сновидец это вы сами. Через иронию и парадоксы, через провокационные метафоры и неудобные истины эта книга исследует природу сознания, иллюзию свободы воли, архитектуру реальности и цену пробуждения.
«Кто есть кто в твоём сознании. В присутствии Свидетеля» – это мудрое и ироничное путешествие по внутреннему миру человека, рассказанное от лица Свидетеля – той части сознания, которая с пониманием и принятием наблюдает за всеми внутренними персонажами. В каждом из нас живёт целое племя: требовательный Критик, заботливый Угодник, осторожный Тревожный, гибкий Хамелеон и многие другие. Эти субличности когда-то были решениями, но иногда становятся проблемами. Книга помогает не избавиться от них, а научиться быть мудрым дирижёром оркестра собственной души. Автор с тонким юмором и софийской мудростью показывает, что наша сложность – это не недостаток, а богатство.
Эта книга – приглашение в величайшее путешествие в истории человечества: к исследованию природы сознания. Здесь древняя мудрость встречается с квантовой физикой, мистические откровения – с нейробиологией, восточная созерцательность – с западной практичностью. Автор ведёт читателя через ландшафты различных состояний сознания – от обычного бодрствования до глубочайших медитативных погружений, раскрывая творческую силу сознания в формировании реальности. Особое внимание уделяется связи между индивидуальным и коллективным сознанием, показывается, как личное развитие каждого влияет на эволюцию всего человечества.
БлагоДАРение«Дневник счастливой женщины»Женщина – это способ Абсолюта узнать себя через нежностьСчастье не приходит и не уходит. Оно обнаруживается там, где перестаёшь искатьЭто не психологический дневник, а мистический текст, где каждое событие становится порталом в осознавание единства. Девять глав – девять врат, через которые женщина проходит от поиска счастья к обнаружению, что счастье никогда не терялось. Зеркало, танец, тишина, встреча, огонь, вода, порог, сад, возвращение – девять простых моментов, в которых вечность касается временного. Героиня не становится счастливой. Она перестаёт быть несчастной и обнаруживает то, что было всегда – в глубине дыхания, в centre присутствия, в самой сути бытия.
Что заставляет людей ревновать. Почему партнеры в отношениях так часто нарушают границы друг друга. Ответы на эти вопросы кроются в травме эмоциональной зависимости. Пережив болезненный опыт в детстве, мы переносим его в свои отношения. И не понимаем, как тревожность и избегание вредят нам и нашему партнеру. Алексей Хидоятов, практикующий психолог и семейный психотерапевт, годами работал с клиентами с разными видами зависимостей. В своей книге он расскажет, какие бывают типы зависимостей, при чем здесь чувство вины и в чем разница между слиянием и подлинной близостью. Комментарий Редакции:Травма эмоциональный зависимости – одна из самых опасных для психики.
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
Как получать хорошие деньги и быть при этом счастливым и духовно развиваться. Ответ – в этой книге. Сатья – психолог, философ, наследник знаний древних Вед, а главное, он – мудрый человек, который любую тему объяснит просто и понятно. И при этом отличное настроение, заряд оптимизма, позитив – вам гарантированы. Сатья объяснит вам тайны денежных потоков, поможет найти свое призвание, привлечь в свою жизнь успех, деньги, благосостояние, развенчает мифы о деньгах и работе. По отзывам сотен тысяч людей, посещавших семинары Сатьи, его философия насколько проста и убедительна, что действительно помогает меняться, смотреть на мир другими глазами и быть счастливым.
Сатья – опытный семейный психолог и философ, автор и ведущий популярных семинаров «Нескучная семейная психология», расскажет вам о том, как на самом деле надо взаимодействовать, общаться и обращаться с детьми, как проявить в них то, что заложено. Ваши дети – замечательные, творческие и гармоничные личности. Нужно просто помочь им развить это начало. Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач.
