Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины - страница 6




Сколько раз ты ловила себя на мысли: «Что они подумают обо мне?», «А вдруг я их разочарую?», «Я должна быть лучше».


Откуда это берётся? С ранних лет нам повторяли:


«Будь умницей».


«Не огорчай маму».


«Хорошая девочка всегда помогает».


«Настоящая женщина должна быть мягкой, терпеливой, понимающей».


Нас учили тому, что наша ценность – в одобрении других. Что главная награда – это похвала. Что быть хорошей – это не просто цель, а обязательство.


И мы росли. Мы старались быть добрыми, терпеливыми, уступчивыми. Мы учились угадывать чужие желания, прежде чем услышать свои. Мы отодвигали свои чувства на потом, чтобы не обидеть, не разочаровать, не расстроить.


А потом пришло взросление. И вместе с ним – усталость.


Маша знала это чувство. Эту странную, тихую усталость быть хорошей. Не ярость, не протест – нет. А именно усталость. Ту, которая оседает где-то в груди и шепчет: «Я больше не могу. Я больше не хочу».


Быть хорошей – тяжёлый груз. Потому что «хорошесть» – это всегда ожидания других. А ожидания других бездонны. Всегда найдётся кто-то, для кого ты недостаточно добра. Кому ты покажешься холодной, если откажешь. Грубой, если отстоишь свои интересы. Эгоистичной, если выберешь себя.


Ты не обязана быть хорошей для всех.


Это простая мысль. И в то же время – революционная. Потому что, если задуматься, что за ней стоит? Ты не обязана:


– Соглашаться, когда не хочешь.


– Помогать, когда тебе тяжело.


– Уступать, когда тебе больно.


– Жертвовать собой ради чужого комфорта.

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение