НЕВИДИМЫЕ ПРЕГРАДЫ БЕСПЛОДИЯ - страница 9

Усилению ответа гипофиза на стимуляцию ГнРГ, повышая секрецию фолликулостимулирующего гормона и лютеинизирующего гормона.

Контроль уровня эстрогенов. Эстрогены, в свою очередь, оказывают обратное влияние на гипоталамус, регулируя выделение ГнРГ по принципу обратной связи.

Потребность в меди для женщин составляет 1 мг в сутки, совместное применение с цинком увеличивает потребность до 2 мг в сутки.

Аскорбиновая кислота, более известная как витамин С, – мощный антиоксидант, играющий важную роль в поддержании здоровья и защите организма от повреждений свободными радикалами. Но ее влияние простирается далеко за пределы просто антиоксидантной защиты. Исследования показывают, что аскорбиновая кислота также может оказывать модулирующее воздействие на гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), напоминаю, что это ключевой регулятор репродуктивной системы. Гипоталамус, область мозга, ответственная за секрецию ГнРГ, особенно чувствителен к окислительному стрессу. Свободные радикалы, образующиеся в результате метаболических процессов, могут повреждать клетки гипоталамуса, нарушая его функцию и влияя на выработку ГнРГ. Аскорбиновая кислота, как мощный антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, защищая клетки гипоталамуса от повреждений и поддерживая его нормальную работу. Это косвенно способствует стабильной и адекватной секреции ГнРГ. С другой стороны аскорбиновая кислота участвует в синтезе стероидных гормонов в яичниках, включая эстрогены и прогестерон. Эти гормоны, в свою очередь, оказывают регуляторное воздействие на гипоталамус и гипофиз, влияя на секрецию ГнРГ по принципу обратной связи. Таким образом, аскорбиновая кислота косвенно модулирует активность ГнРГ через влияние на уровень половых гормонов. Потребность в аскорбиновой кислоте для женщины составляет 90 мг в сутки.

В контексте репродуктивной системы, витамин Е демонстрирует потенциал для влияния на гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ). С одной стороны как мощный антиоксидант, с другой стороны он способен снижать и контролировать уровень пролактина, гормона, который может подавлять секрецию ГнРГ. Суточная потребность в витамине Е составляет 22,4 МЕ (15 мг) в сутки.

Второй уровень: гипофиз и гонадотропины.

Гипофиз, расположенный у основания мозга, под воздействием ГнРГ выделяет два ключевых гормона, называемых гонадотропинами:

⦁ Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ): В первой половине цикла ФСГ стимулирует рост фолликулов в яичниках, в одном из которых созревает яйцеклетка.

⦁ Лютеинизирующий гормон (ЛГ): ЛГ достигает пика в середине цикла, вызывая овуляцию – выход зрелой яйцеклетки из фолликула.

Первая половина менструального цикла является фолликулярной фазой. Она характеризуется ростом фолликулов, в одном из которых (или нескольких) зреет яйцеклетка и повышением уровня эстрогенов. Этот сложный процесс требует значительных энергетических затрат и активного клеточного деления, поэтому в этот период рекомендуется уделить внимание витаминам и минералам, поддерживающим энергетический обмен и рост тканей. Витамины группы В играют здесь незаменимую роль. Каждый из них вносит свой уникальный вклад в гармоничное течение фолликулярной фазы.

В1 (тиамин): энергия для роста. Тиамин необходим для преобразования пищи в энергию, которая питает все процессы в организме, включая рост и развитие фолликулов. Дефицит В1 может привести к снижению энергетического уровня и замедлению метаболических процессов, что может негативно сказаться на развитии фолликулов. Потребность в витамине В1 составляет 1,5 мг в сутки.