Какой смысл закреплять прошлое, если оно не нравится?
Назовите мне хоть одну причину.
Вот и я не вижу.
Нет вообще ни одной причины закреплять произнесением вслух того, что вас не устраивает.
Замените жалобы корректными и ресурсными вопросами, и ваша жизнь начнет меняться чертовски быстро.
2) Ложный вопрос.
Вопрос, у которого есть-таки вопросительный знак на конце, но который, по сути, бесполезен.
Чаще всего – вопрос, направленный в прошлое.
Причина, почему мы задаем неэффективные вопросы – в том, что его скрытая задача – не решить проблему, а дать выход свой боли.
«Кто виноват в том, что мы расстались?»
«Почему босс чинил мне препятствия?»
«Ну почему я не вложился в биткоин раньше?»
«Что мне надо было сделать в той ситуации?»
Ну вот как ответ на эти вопросы здесь и сейчас кардинально поменяет вашу жизнь к лучшему? Никак. Никак! Даже если вы захотите со мной спорить. Никак. Никак вашу жизнь не изменит к лучшему умозрительная моделировка другого развития событий. Только выроет в голове еще более глубокую яму самокопания, из которой по ночам будут выходить мертвецы.
Прошлое не имеет значения. Вообще. Совсем.
Оставьте некромантию в покое. Спрашивайте себя: «Как мне поможет ответ на этот вопрос?» – и вы удивитесь, обнаружив, сколько времени и сил вы тратите, загружаясь бесполезными вещами.
3) Вопрос-Битва.
Для увлеченных борьбой с жизнью.
«Как мне заставить себя выходить в сторис?»
«Что сделать, чтобы удержаться на диете?»
«Как сделать так, чтобы дети перестали хамить?»
В нем прошита нелюбовь к себе, напряжение и боевая стойка, готовность погонять себя и остальных хлыстом к целям…
Отличительная черта – знаем, с чем боремся. Боремся яростно, неистово, – с собственным несовершенством, прокрастинацией, сопротивлением, мешающими детьми, сложными клиентами, ленивыми сотрудниками, пластиком, грязью, жиром, невежеством… концентрируем усилия, отчаиваемся и снова бросаемся в бой.
Встречали таких людей? Они всегда в обороне. Готовые к новым напастям.
Но все, что создает для вас вопрос-битва (и вообще стратегия борьбы с жизнью) – это лишнее напряжение внутри.
Согласитесь, больше любви и энергии от «Как заставить себя есть брокколи?» в вашей жизни не прибавилось.
Скорее, ненависть к брокколи обрела нечеловеческие масштабы :)
Бедная капуста просто хотела намекнуть вам, чтобы вы знали, чего вы хотите, ВМЕСТО того, чего не хотите.
И, формулируя вопрос, не были против войны, а создавали мир.
4) Ресурсный Вопрос.
Вопрос, сформулированный позитивно (это значит, вы не найдете там отрицаний и «не»), направленный в будущее, на достижение цели / решение конкретной задачи оптимальным способом.
Он – как линза, фокусирующая солнечный луч внимания и прожигающая искажения, блоки, препятствия насквозь.
Кто виноват? – Ложный вопрос.
Что делать? – Уже похоже на ресурсный вопрос.
Ресурсный вопрос – это вопрос взрослых. Его можно создать, только когда вы отказались от того, чтобы обниматься со страданием, и ответили себе на вопрос, чего хотите, что создаете, что выбираете для себя.
«Кто поможет мне сделать бизнес-модель?»
«Как легче решить вопрос с бронированием билетов на всю команду?»
«Какие дела мне перепоручить помощнице, чтобы высвободить время?»
За счет фокусировки внимания в правильно сформулированном ресурсном вопросе содержится 80% ответа.
Подведем итог:
Вопрос-невопрос: Блин, эта стена такая высокая, я не достаю.
