САМИ.
Каковы шансы, что ужастики сойдут с экрана в жизнь?
Нуууу….. такое.
Да и если сойдут? Соберем войско, поборем.
Прямо сейчас осознайте, что вы сами оставляете себя в кинотеатре.
А Жизнь – за его пределами.
Любовь смотрит в глаза правде. Правде, которая происходит здесь и сейчас. Не в воображении, а в моменте. Где вы сидите, дышите, думаете, держите книгу. И у вас прямо сейчас все есть, чтобы Жить. Самое ценное состояние – быть живым.
Любовь желает самого лучшего.
Любовь знает главную татуировку души: «Я могу справиться со всем, что бы ни случилось».
[Когда я уже, наконец, полюблю себя?]
«Я уже 2/5/10 лет изучаю психологию, прорабатываю маму с папой, хожу на ливинги, тренинги, сижу в медитациях, читаю десятки книг… и все равно люблю себя дай бог через день. Чаще всего – вспоминаю об этом еще реже…»
Как же любить себя всегда?
Как понять, вот это действие – оно про любовь к себе? А может, это желание понравиться? Или что-то другое? Как же жить любовь к себе? Где спусковой крючок? Механизм? Как установить прошивку?
Любовь к себе – это не конечная точка.
Это – процесс. Путь.
«Вау, ты так круто знаешь английский! Как ты его выучила?» Правда в том, что…
Я его не выучила.
Я действительно круто говорю. Но до сих пор я учу его. Каждую неделю встречаю и стараюсь запомнить новые слова и выражения. Просматриваю контент на английском. Веду заметки.
Потому что здесь нет конечной точки. Есть только путь (и даже носители узнают новые слова несколько раз в год…)
Но я зашла на этом пути достаточно далеко, чтобы разница с началом была заметна.
Путем ежедневной практики.
Любовь к себе – это как английский.
Каждый день делать чуть больше для этого.
И копить, копить, копить эффект.
Любой процесс несовершенен и нелинеен, со своими подъемами и спадами. Он продолжается, пока его продолжаете вы.
Если вы напишете свой собственный список «Что для меня – любовь к себе?»
И будете каждый божий день практиковать вещи из него, каждый день заходя чуть дальше,
через пару месяцев разница с точкой А станет заметна,
через полгода – очевидна
и через год – радикальна.
Поэтому если вам приходят в голову мысли: «Черт, все насмарку, я опять поступила по отношению к себе плохо, когда же я уже наконец себя полюблю?!» – расслабьтесь и успокойтесь. Налейте чаю, выйдите на свежий воздух.
Вы и не обязаны быть безупречны в своем пути. Вы же новичок. Вы должны делать ошибки, срываться, откатываться. А потом снова гладить себя и возвращаться на трек, на новый подход.
Досаду из-за «срыва» испытывать необязательно. Зарегистрировали факт, сделали выводы что да почему, улучшили процесс, пошли дальше. Прогресс складывается тогда, когда вы его не замечаете.
Just keep going.
[Какие действия растят любовь к себе]
Те, в основе которых – вера в себя.
В собственную силу. Собственное достоинство. В то, что ты со всем справишься, и с этим тоже. В то, что для тебя у судьбы есть кое-что получше, чем то, что ранит и треплет тебя изнутри сейчас. Что тебе нужно только выйти из того кинотеатра с ужастиками, и то, что ты увидишь, точно будет ЛУЧШЕ.
А поверить в это непросто. Особенно если привык отказывать себе в этом.
Но это и есть момент Рождения.
Любое большое здание или система, которые вы видите – это результат Веры основателя в свои силы.
Любой выигравший золото спортсмен сначала поверил в то, что для него это возможно.
Они могли сидеть в кино. Но вышли.
