Анорексия – одно из самых сложных нарушений пищевого поведения. Отказ от приема пищи, перемежающийся с приступами «волчьего аппетита», и, как следствие, провокация рвоты могут привести к довольно плачевным не только психологическим, но и физическим последствиям. Эта проблема должна лечиться комплексно, возможно, с использованием медикаментов.
Анорексия опасна тем, что при длительном голодании у человека меняется гормональный фон, что влияет на восприятие мира в целом. Искажаются представления о красоте и стройности. Страдающий анорексией считает себя непривлекательным и толстым, даже находясь в крайней степени физического истощения. Стремление соответствовать внутреннему идеалу заставляет этих людей не только мучить себя голодом, но и изнурять физическими нагрузками.
Еда становится фетишем – она и наказание, и поощрение. Возникает стремление есть в одиночестве, избегая приемов пищи в обществе других людей. Человек становится раздражительным и закрытым.
Замкнутый круг. Для того чтобы нормализовать психику, надо изменить гормональный фон, следовательно, необходимо начать нормально питаться. А для того чтобы начать есть, необходимо разрешить себе это делать.
Стремление соответствовать социальным нормам стройности и привлекательности чаще всего возникает у девушек в подростковом периоде. Оно является попыткой компенсировать неуверенность в себе. В целом, анорексия – это не про еду. Это история про верность идее и про готовность к самопожертвованию. Для того чтобы годами терпеть муки голода, надо обладать силой воли и верой в свою правоту.
Анорексия – позиция социально активного человека. Осталось только повернуть это замечательное свойство личности в другое направление. Сместить центр приложения от инфантильной цели соответствия внешним стандартам к более высоким и достойным.
Здравствуй, Анорексия! Ты уже давно стала частью меня, и даже трудно представить, что нас можно разделить. Ты была моим билетом в свободу и независимость. Отказываясь от еды, я тем самым показывала, что моя воля выше физиологии. Я сознательно творила свое тело, исходя из своих представлений о правильном и прекрасном. С тобой еда стала для меня не просто удовлетворением физиологических потребностей, но и способом для развития воли.
Но я хочу оторваться от тебя. С тобой большая часть моей духовной жизни крутится вокруг еды. Таким образом, я попадаю в замкнутый круг. Доказывая, что моя воля выше физиологии, я трачу всю энергию на контроль пищевого поведения. Кроме того, с тобой я наношу вред своему здоровью. С тобой я невольно чувствую себя лузером из-за того, что не могу совсем отказаться от еды и, в конечном итоге, она всегда выигрывает.
После того как я с тобой расстанусь, мне придется найти в жизни новые смысловые ориентиры. Мне надо найти те идеалы, ради которых стоит жить и бороться. Мне придется принять свою телесную «неидеальность», научиться чувствовать свои физические потребности и доверять своему телу.
Апатия как пассивность чаще всего возникает в результате длительного предыдущего напряжения. Это напряжение необязательно связано с активным образом жизни. Часто оно является результатом длительного нахождения в негативной ситуации.
В состоянии апатии человек будто плывет по течению жизни. В принципе, в этом нет ничего плохого. Проблема в том, что он это делает без весел. Следовательно, подчинившись течению событий, можно невольно оказаться в еще более негативной ситуации. Возникает внутреннее противоречие: с одной стороны, нам хочется изменить свою жизнь, с другой – мы продолжаем находиться в бездействии. Обесценивая то, что имеем, мы усугубляем пассивность. Приходится еще плотнее закрываться в раковину самоизоляции. Благодарность апатии поможет открыться новому опыту.
