Родитель PRO прокачай своё родительство - страница 7

Некоторые родители дают полную свободу, другие – жестко контролируют каждый шаг ребенка. И то, и другое приводит к проблемам.

Что делать?

– Устанавливайте четкие, но разумные границы.

– Давайте ребенку возможность принимать решения.

– Не запрещайте без объяснений.

Пример:

Ребенок не хочет убирать игрушки. Вместо «Сделай, потому что я так сказала!», попробуйте: «Давай договоримся: если ты уберешь игрушки сейчас, у нас останется больше времени на сказку перед сном».

Многие родители привыкли наказывать ребенка за плохое поведение. Но наказание должно учить, а не вызывать страх.

Что делать?

– Вместо наказания используйте логические последствия.

– Объясняйте, почему то или иное поведение нежелательно.

– Помогайте ребенку осознать свои поступки.

Пример:

Если ребенок разлил сок, вместо «Ты такой неаккуратный!» скажите: «Давай подумаем, как можно убрать». Это учит ответственности без чувства вины.

Дети ценят не дорогие игрушки, а внимание родителей.

Что делать?

– Выделяйте время только для ребенка, без гаджетов и отвлечений.

– Делайте что-то вместе: готовьте, гуляйте, читайте.

– Показывайте, что ребенок вам интересен.

Пример:

Отец проводит весь вечер в телефоне, а потом удивляется, почему сын не хочет с ним разговаривать.

Если хотя бы 15–20 минут вечером будут только для общения, ребенок начнет больше делиться.

Отношения с ребенком – это процесс, требующий внимания, терпения и готовности меняться. Дети не рождаются сложными или проблемными – они становятся такими в ответ на среду, в которой растут.

Как говорил Эрих Фромм:

Будьте рядом, будьте внимательны – и вы увидите, как ребенок ответит вам доверием и любовью.

Представьте себе ребенка, который делает первые шаги. Он идет, падает, смотрит на маму – и, если видит поддержку в ее глазах, встает и пробует снова. А если мама равнодушна или раздражена? Тогда он начинает бояться падений, бояться нового, бояться ошибаться. Вот так работает привязанность – невидимая, но мощная сила, формирующая всю дальнейшую жизнь человека.

Привязанность – это эмоциональная связь между ребенком и значимым взрослым. Она дает чувство безопасности, формирует доверие к миру и закладывает основу всех будущих отношений.

Британский психолог Джон Боулби, создатель теории привязанности, считал, что качество этой связи влияет на то, каким человек будет во взрослом возрасте:

– Если в детстве была теплая и надежная привязанность – человек вырастет уверенным, открытым и умеющим строить здоровые отношения.

– Если привязанность была нарушена – могут возникнуть тревожность, страхи, сложности в доверии к людям.

Представьте двух мальчиков – Сашу и Илью.

Саша упал на детской площадке. Его мама тут же подошла, обняла, подула на царапину: «Ты испугался? Все в порядке, давай вместе сдуем боль». Через минуту Саша уже снова бежит играть, потому что знает: мир безопасен, мама рядом, она поможет.

Илья тоже упал, но его мама раздраженно говорит: «Нечего реветь! Встань и не капризничай!» Илья замолкает, но не потому, что перестал бояться, а потому что понял: выражать эмоции – бесполезно. В будущем он может избегать близости, скрывать свои чувства или бояться доверять людям.