Читать онлайн Арнольд Черногоров - Родители в игре: как помочь юному баскетболисту

Это не только про грамоты, медали и кубки. Это про человека, который растёт над собой!

Многие родители, когда отдают ребёнка в секцию, думают о двух вещах: о развитии тела и, если честно, о том, «а вдруг получится». Вдруг мой сын или дочь вырастет в чемпиона России? Вдруг спорт даст ему/ей билет в хорошую жизнь? Хотя, забыл еще третье, иногда родители отдают ребенка в спорт с целью «лишь бы был чем-то занят», чтобы освободить себе пару часов в неделю. Но я уверен: эту книгу читают не такие родители, а более вовлеченные в жизнь своего ребенка. Вернемся к теме преимуществ спорта.

И правда – спорт многое может дать. Но не всегда это будет тем, что мы от него ждали. Иногда мы можем получить намного больше, иногда меньше. В этой главе поговорим о настоящих бонусах, которые дети получают через спорт, помимо командных и индивидуальных наград.

1.1. Тело, координация, здоровье

Движение – основа жизни. Сегодня мы живем в эпоху компьютеров, телефонов и планшетов, которые легко забирают все внимание не только у детей, но и у взрослых. В связи с этим, количество двигательной активности у детей в современном мире ниже, чем было 20 и даже 10 лет назад. Во времена, когда не было такого многообразия девайсов, дети вынуждены были развлекать себя сами и познавать мир: гулять, играть в подвижные игры на улице, лазать по деревьям, бегать, что-то мастерить своими руками и т. д. Все это развивало их умственно и физически, сейчас часть этих развлечений взяли на себя гаджеты.

Сегодня, когда вокруг экраны, диваны и гиподинамия, спорт – это то, что необходимо ребенку больше всего.

Если посмотреть методические пособия по физической культуре, то к первому классу ребенок уже должен уметь бежать в легком темпе лицом вперед, спиной и боком. При этом с каждым годом ко мне приходит все больше детей, у которых не получается бежать спиной или боком. При беге спиной вперед они могут упасть на пол, а при боковых перемещениях скрещивают ноги и пытаются бежать. Это произошло из-за того, что у них не было достаточно движений, чтобы этому научиться, потому что вместо подвижных занятий они сидели на полу и играли в планшет. Но это не приговор.

Наша с вами задача помочь развить в ребенке ту двигательную активность, которая должна у него быть. Спорт возвращает ребёнку его тело. Он начинает чувствовать себя. Понимать, как двигаются руки, ноги, как держать равновесие, как дышать. Укрепляется иммунитет, формируется осанка, развивается сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

1.2. Дисциплина и режим

В спорте ты не можешь делать как хочешь, как тебе удобно или как больше нравится. Есть тренировки, техника и определенная механика.

Тренировка начинается в конкретное время и заканчивается в конкретное время, поэтому ребенок должен приходить вовремя, а еще лучше появляться заранее, чтобы не опоздать. Он должен самостоятельно собрать с собой форму для тренировок: положить в сумку кроссовки, шорты, носки, майку, воду и т. д. В такие моменты он учится быть собранным и ответственным.

Другими словами, у него появляется структура: режим сна, питания, учёбы, тренировок. А умение себя дисциплинировать, соблюдать режим – это те основы, на которых позже можно строить взрослую жизнь. И хочу отметить, что он получит преимущество перед большим количеством людей в будущем. Как много лично вы знаете взрослых, которые могут себя дисциплинировать? Это единицы, и ваш ребенок может быть в их числе.

1.3. Эмоциональный интеллект и общение

Спорт, а в особенности баскетбол – это отношения, это социальные связи. Юный спортсмен постоянно будет находиться в кругу большого количества людей: тренер, напарники по команде, соперники, судьи, родители других детей, зрители и т. д.

Ему будет необходимо общаться и разговаривать: находить себе пару на тренировках, уточнять выполнение упражнений, поддерживать и просить поддержки. Это важно, особенно если ребенок несколько застенчив. При этом ребенок учится не только говорить, но и слушать, потому что важно правильно понять то или иное задание от тренера, или то, что ему говорит напарник. Дети учатся понимать эмоции: страх, злость, радость, разочарование. С хорошим тренером, который наставляет их, они учатся справляться со своими эмоциями, а не убегать от них. Это очень серьезный навык, которого не хватает многим взрослым.

1.4. Ответственность, характер, умение проигрывать и расти

Один из важных уроков спорта: ты не всегда выигрываешь – и это нормально. Умение проигрывать, не сломавшись, не начав искать виноватых, не бросив тренировки – это ценный навык, который юный спортсмен приобретает в период своих занятий. Да, не все поражения легко принимать, иногда они могут быть болезненными, разочаровывают и угнетают, но через спорт ребёнок понимает: он может ошибаться и продолжать. Может упасть и встать. Он начинает видеть: прогресс не приходит сразу, нужно время. Вы бы знали, как много детей младшего возраста (6—9 лет) на первых занятиях могут плакать из-за того, что у них с первого раза не получился элемент! С первого раза! В такой момент этот конкретный ребенок просто не знает, что для того, чтобы что-то получалось нужно приложить усилия. В такие моменты я подхожу к детям и аккуратно объясняю: «Знаешь, это и правда довольно сложное упражнение, и у меня оно в детстве тоже не получалось, правда на первой тренировке я делал это намного хуже тебя, потом я тренировался и каждый раз пытался это сделать, и теперь смотри как я могу! И ты тоже сможешь, если будешь продолжать трудиться. Ты ведь не сразу научился ходить: ты сначала лежал, потом ползал, потом стал ходить, а теперь бегаешь настолько быстро, что тебя не поймать. Ты не сдался тогда, и ты не должен сдаваться сейчас».

Ребенок должен понимать, что просто так, потому что он хороший, победу ему не отдадут, здесь нужны усилия. Этот процесс тренировок и преодоления трудностей не всегда веселый, но всегда честный: что отдаешь, то и получаешь. Именно в осознании таких моментов у ребенка формируется спортивный характер.

При этом нужно уметь не только проигрывать с достоинством, не обвиняя других в командном поражении, но и уметь выигрывать, не обижая и не унижая своих соперников. Грамотный тренер формирует не только характер, но и спортивную этику: быть лидерами, спокойными, уверенными в себе, открытыми к окружающим, и при этом относящимися с уважением не только к своему тренеру и партнерам по команде, но и к соперникам, их тренеру и судьям. Вам, как и вашим детям, важно понимать, что без соперников не было бы ни игры и ни спорта.

2.1. Не каждый станет профессионалом

Многие семьи приходят в спорт с надеждой, что их ребёнок вырастет чемпионом, станет известным, обеспеченным и успешным. Особенно это ощущается в игровых видах, таких как баскетбол, футбол и хоккей, где популярность и истории развития профессионалов с нуля до миллионных контрактов создает иллюзию, что такой путь реален для каждого. К сожалению, статистика говорит об обратном: только единицы из тысяч продолжают спортивный путь на профессиональном уровне, а ещё меньше добиваются серьёзных успехов.

Вот вам интересная математика: в США в школах в баскетбол играет примерно

540 тысяч мальчиков, из них на уровне колледжей и университетов смогут играть только 20 тысяч человек. На драфте в NBA ежегодно выбирают 60 новых игроков, из которых не все сразу попадают в лигу, плюс подписывают несколько человек в качестве «undrafted free agent» (незадрафтованный свободный агент). То есть в среднем в лигу приходят 70—80 человек в год. А теперь давайте подсчитаем: вероятность попасть в NBA составляет примерно 0,013%, примерно 1 из 7 700 школьников (если игрок все же попал в университет и играет за него, то вероятность выше, она составляет 0,35% или 1 из 285 студентов). Конкуренция не маленькая, да? При этом я здесь не учитывал лучших игроков со всего мира, которые тоже выставляют свою кандидатуру на драфт.

Не хочу дополнительно утомлять вас цифрами по нашей стране, но придется, если вы хотите знать вероятность попадания в профессиональный спорт. У нас в стране баскетболом занимается приблизительно 80—100 тысяч детей, при этом в РФ есть три профессиональных лиги, где игроки получают зарплату. В трех лигах у нас играет приблизительно 450—500 игроков. Вычтем отсюда легионеров (игроков из других стран) и «нестабильных» игроков на коротких контрактах, и получим примерно 300—350 чисто российских игроков, получающих зарплату. Выходит, что шанс стать профессионалом в России 1 к 300, то есть 0,3%, что тоже не густо. Конечно, это только сухие цифры, которые могут не дать полного понимания и представления обо всем. Из 80—100 тысяч детей явно не все хотят стать профессионалами, явно не все останутся в баскетболе к совершеннолетию, явно не все останутся здоровыми и смогут продолжать свою карьеру и, само собой, качество и уровень игры будет совсем разный у детей из разных регионов. Я это пишу к тому, что попасть в профессиональный баскетбол у нас не такая уж и «заоблачная» мечта, и процент вероятности становится несколько выше.