Книга для тех, кто устал убегать. Страх – не враг и не ошибка. Это мощнейший источник энергии, внимания и движения. Всё, чего ты по-настоящему хочешь, находится по ту сторону страха – и книга учит, как туда идти.Здесь ты узнаешь: как находить свои страхи и отличать истинный страх от тревоги; как превращать страх в силу воли и ясность; как создавать собственные «практики страха» и тренировать смелость как мышцу; как проживать телесные реакции без
Эта книга – не просто руководство по восстановлению цвета волос. Это живой многогранный путь к возвращению внутренней силы, молодости и связи с истоками. В ней объединены древнейшие практики Востока, мощные телесные техники, природные рецепты и современные технологии оздоровления.Ты узнаешь:– Почему седина – это не старость, а сигнал организма– Как с помощью йоги, дыхания и инверсионных поз омолаживать волосяные луковицы– Какие травы, масла, наст
В этом путеводителе по миру сказкотерапии вы познакомитесь с инструментами, которые помогут вам пройти путь личной трансформации и исцеления через силу сказок. Сказки с древнейших времен служат не только источником вдохновения и развлечения, но и важным инструментом психотерапевтического воздействия, способным раскрыть глубины души и привести к внутреннему исцелению.Каждая глава посвящена важным аспектам сказкотерапии: от метафор и символов, кото
Дорогие читатели, перед вами книга, посвященная одной из самых универсальных и эффективных физических практик – приседаниям. Этот процесс не ограничивается лишь набором упражнений для тренажерного зала, а включает в себя философию здоровья, гармонии и самосовершенствования.В этой книге я рассказываю, как приседания помогают развить не только физическую силу, но и уверенность, выносливость и целеустремленность. Мы исследуем историю, технику и виды
В романе описывается год из жизни сорокалетнего современного холостяка (он же автор, повествующий от первого лица), который страдает от периодических приступов депрессии. Однажды, познакомившись на сайте знакомств с домохозяйкой и матерью двух малолетних детей, наш герой привязывается к ней и к ее детям настолько, что на время становится частью этой небольшой семьи. Секс является главной связующим фактором для главного героя и его новой знакомой,
Новогодние выходные на горнолыжном курорте с самого начала пошли не по плану: сначала Саша столкнулась в самолете с Антоном Орешиным – главным нахалом их универа, а после оказалась отрезана от родителей из-за снежной бури и едва не осталась одна в незнакомом городе. Но тут на помощь ей пришел кто? Да-да, тот самый нахальный Антон Орешин, с которым у Саши есть своя история… и кто знает, как она перепишется под Новый Год.
Вместо путешествия на море Томе предстоит летняя практика с мытьем самолетов и разбором старых ангаров. А тут еще подруга просит помочь с соблазнением Эдика Исаева – пилота-третьекурсника! Но сам Эдик, кажется, заинтересован совсем в другой девушке… Томе предстоит нелегкий выбор. А еще эта практика изменит судьбы многих, ведь лето – это маленькая жизнь.
Два брата-близнеца Дэн и Макс, так удивительно похожих внешне, но с совершенно разными взглядами на окружающий мир, влюбляются в одну девушку, новенькую в их классе. Лера делает свой выбор, и кажется, что этот выбор на всю жизнь. Но судьба распоряжается иначе…Эта история о первой школьной любви, о разлуке, о жизненных трудностях, о чувствах, не угасших с годами, о страсти и диком желании, которое приходится сдерживать, находясь в одном шаге от лю
Какой представлял себе советский человек Арктику будущего? Что из смелых замыслов удалось реализовать на практике и в каких формах это было сделано? Как сложились судьбы романтических прожектёров? Арктика издревле привлекала своими колоссальными возможностями – в первую очередь природными богатствами. Однако на пути к ним стояла суровая природа Крайнего Севера. Эта книга посвящена проектам, придуманным для преобразования Арктики: изменение климат
Это книга – о мужчинах, которые умеют чувствовать, но боятся показаться слабыми. О любви, которая требует не громких слов, а честных поступков. Здесь нет клише и советов «как правильно». Только жизнь, ошибки, письма и взрослая нежность. «Мужчина, который любит» – это путь к себе. К тому, кто не боится сказать: «Я рядом. Мне важно. Я выбираю быть настоящим».
