Социоприматы - страница 22

Программа включилась, а выхода нет.

И что в итоге? Вся эта мобилизованная энергия остаётся внутри, как сжатая пружина, превращая вас в тревожный клубок. Поздравляю, чего уж: вы – эволюционное чудо, втиснутое в офисное кресло и доведённое до ручки бухгалтерией, бюрократической волокитой и неработающим кондиционером.

А теперь картина номер два: поздний вечер, тёмный переулок, за углом раздаётся шум. Ваше тело реагирует быстрее, чем разум успевает включиться – дыхание перехватывает, мышцы натягиваются как струны, глаза лихорадочно выискивают путь к спасению. Проходит доля секунды – и выясняется, что шум исходил от чувака, шкандыбающего по лужам, уткнувшегося в телефон. Мозг облегчённо выдыхает: фух, пронесло. И вот она – вершина эволюционного величия: внутренний охранник по-прежнему на посту, готовый к мифическому глиптодонту, даже если реальность подкидывает всего лишь рассеянного блогера на вечерней прогулке. Логика древняя и железобетонная: лучше лишний раз струхнуть, чем однажды не успеть.

Хотите ещё? Пожалуйста – бытовая классика жанра: резкий хлопок двери. Сердце срывается с места, будто намерено побить рекорд на стометровке, хотя вы точно знаете – это просто сквозняк. Но мозгу плевать на ваши знания. Он живёт по принципу, вырезанному каменными буквами на пещерной стене: лучше перебздеть, чем недобздеть. И вот уже внутренний голос истерично вопит: А вдруг это начало конца?!

И знаете что? Этот базовый страх – не баг, а фича. Штука полезная. Он не даёт вам совать руки в огонь, сигать вниз с обрывов и лобызать гремучих змей. Он, как настырный родитель, снова и снова шепчет на ухо: Осторожнее, балбес. Оно того не стоит. И чаще всего он прав.

Но вот ведь в чём подвох: когда инстинкт самосохранения берёт власть в свои древние лапы, разум пасует. Перестраховка превращается в паранойю, осторожность – в цепи, а страх – в повод остаться в тёпленькой норке, в которой вы мирно отсиживаетесь, пока мимо проносятся все шансы вашей жизни – все ваши лучшие а если бы…

Избыточная тревожность, страх перемен, паническое стремление избежать конфликта любой ценой – всё это отголоски тех времён, когда шаг влево мог означать смерть.

Тогда – тигры, обрывы, ядовитые змеи. Сегодня – собеседование, угрюмый начальник или возможность, которая кажется слишком страшной, чтобы пробовать. Ваш внутренний охранник по-прежнему начеку, только вот теперь он путает переезд в другой город с прыжком в бездну. Молодец, конечно. Но пока он бубнит сквозь зубы: сидим тихо, не отсвечиваем, всё обойдётся, – жизнь спокойно проходит мимо, не дождавшись вашего выхода из укрытия.

Правда в том, что разум – не для декораций. Это не бантик на голове у обезьяны, а инструмент приручения: тот самый поводок, позволяющий инстинктам превращаться из кусачего волчонка в преданного сторожа, таскающего тапки. Мы не можем отключить эту древнюю сигнализацию – да и не нужно. Но мы можем научиться читать её сигналы. Потому что не каждая тревога – реальная угроза. Иногда это просто громкий хлопок двери внутри вашей головы.

Остановитесь. Проверьте факты. Спросите себя: Что здесь действительно опасно? Это монстр – или моя фантазия в гриме?

Инстинкт самосохранения – не враг, но союзник. Да, немного параноидальный, но по- своему надёжный. Он орёт Спасайся! в нужный момент – и это прекрасно. Но если он продолжает вопить, когда всё спокойно, – самое время указать ему на дверь. Потому что в современном мире большинство страшных монстров сидят не в кустах, а у вас между ушами.