Свой Голос - страница 3

По каждому случаю запиши четыре вещи. Что ты говорил — тему, а не текст. Кто слушал и сколько вас было. Как ты говорил: громко или тихо, быстро или медленно, сидел или стоял. И что было после: человек задал вопрос, рассказал в ответ своё, вернулся к этой теме позже. Четыре строки на случай, без анализа, как в карте.

Потом прочитай всё вместе и поищи повторение. У меня, например, вышло, что в четырёх случаях из пяти я говорил тихо и о том, что видел своими глазами. Ещё вышло, что в трёх случаях разговор был не в компании, а вдвоём или втроём. И что почти всегда я перед этим молчал и слушал, а не ждал очереди. Это и была моя мера, которую я никогда не измерял, потому что искал громкость.

Второй шаг — проверить меру в деле. Выбери один разговор на этой неделе, где ты будешь говорить в своём объёме и не станешь добавлять звука, даже если переспросят. Если переспросят — повтори спокойно, чуть медленнее и с паузами, а не громче. Запиши, что произошло. Скорее всего, произойдёт немного: человек услышит, кивнёт, разговор пойдёт дальше. Именно это и нужно — опыт, в котором тихий голос не подводит.

И ещё один шаг, который стоит сделать до всех остальных: посмотри, как ты слушаешь. Люди, которые боятся, что их не слышат, обычно слушают плохо, потому что всё время готовят ответ. Я заметил это за собой на третьем курсе: в разговоре я держал в голове свою реплику и ждал паузы, чтобы её вставить, и из-за этого пропускал половину того, что мне говорили. Когда я перестал готовить ответ заранее, оказалось, что отвечать стало легче: у меня появилось, из чего отвечать.

Третий шаг — заметить, где ты говоришь громче себя. Такие места есть у всех: кто-то повышает голос в очереди, кто-то в разговоре с родителями, кто-то когда торопится. В следующий раз, поймав себя на этом, задай себе один вопрос: я сейчас добавляю звук, потому что здесь шумно, или потому что боюсь, что не услышат? Ответ честный, и он важнее любого упражнения.

И последнее в этом инструменте: не превращай меру в новую норму. Как только начинаешь следить, правильно ли говоришь тихо, ты снова занят собой. Мера работает, пока она не цель, а следствие.

Меня не слышали не потому, что я говорил тихо. Меня не слышали потому, что в моих фразах было мало моего: общие слова, приготовленные заранее, сказанные на чужой манер. Когда я добавил громкости, стало хуже, потому что громкая общая фраза слышна яснее и разочаровывает быстрее. Мера нашлась в другом месте, и она оказалась тихой.

Свой голос — не про объём. Он про то, что человек говорит от себя, в своём темпе, с паузами там, где ему нужно подумать. Такой голос может быть совсем негромким, и его всё равно услышат, потому что слушают не звук, а присутствие. И наоборот: можно перекрыть собой комнату и остаться незамеченным.

В следующей главе мы разберём, откуда в нашей речи берётся чужое. Потому что прежде чем настраивать свою меру, полезно увидеть, чьими словами ты говоришь сейчас — и сколько в них твоего.

Чужой голос

На третьем курсе я поймал себя на странном: отвечаю преподавателю, а слышу не себя. Фразы были правильные, гладкие, и я знал, откуда они. Одну я взял у старшекурсника, который говорил уверенно и любил слово «коллеги». Другую — у преподавателя, который начинал каждое замечание с «смотри, тут интереснее вот что». Третью — у соседа, у него была манера заканчивать мысль коротким «вот как-то так». Я собрал свою речь из чужих кусков, как собирают шкаф из остатков досок, и до поры это работало.

Назад Вперед

Свой Голос - страница 3

Похожие книги