Читать онлайн Katy Gazeeva - Я и мои грани

Обязательно к прочтению перед началом работы.

При работе с клиентом никогда не интерпретировать карты. Каждый человек видит карту через свои собственные фильтры.

Задавать клиенту открытые вопросы (это те вопросы, ответ на которые не подразумевает только да или нет). Например: «Что эта карта для вас символизирует?» или «Как вы себя чувствуете, глядя на эту карту?»

Не подводить клиента к тем ответам, которые видите вы.

Не заканчивать работу с клиентом на негативных переживаниях. Всегда накрывать отрицательную карту ресурсной, например с вопросом: «а как может быть иначе?», перекрывая картой на действия к желаемому результату.

Обращать внимание клиента на детали карт вопросом: «что еще видите на карте?», а так- же уточнять увиденное вопросом: «о чем это для вас? Или «что это значит для вас в вашем запросе?»

При размытых, абстрактных и обобщенных выводах возвращать внимание участника к конкретике. (Мне нужно быть расслабленным. Вопрос: «что конкретно делает тебя расслабленным?» Или «Что конкретно помогает тебе чувствовать себя расслабленным?» Мне нужно давать партнеру больше легкости! Вопрос: «Что для тебя легкость и в каких действиях конкретно она проявляется?»)

Для понимания дальнейшей работы с клиентом и выбора техник, обязательно учитывать в первую очередь эмоциональное состояние и переживание клиента по отношению к карте и ее интерпретациям.

Те клиенты, которые сталкиваются с картами впервые, могут выбирать карту в открытую. В дальнейшем можно совмещать выбор карт как в открытую, так и в закрытую.

Объясните процесс: Расскажите клиенту о том, как будут использоваться карты, и какие цели вы преследуете. Это поможет снизить уровень тревожности.

Обсуждение результатов: После работы с картами обсудите с клиентом, что он узнал о себе и как это может помочь в его жизни.

Запись инсайтов: Предложите клиенту записать свои мысли и чувства после сессии. Это поможет закрепить полученный опыт.

Подведение итогов: Обсудите, что было полезно в сессии, и какие шаги клиент может предпринять дальше.

Поддержка после сессии: Убедитесь, что клиент знает, как с вами связаться, если у него возникнут дополнительные вопросы или потребности.

Этические аспекты: Соблюдайте конфиденциальность: Уважайте личные границы клиента и не делитесь его историями без разрешения.

Будьте внимательны к границам: Убедитесь, что клиент готов к работе с определенными темами и не настаивайте на обсуждении того, что может вызвать дискомфорт.

Работа с метафорическими картами может быть полезным инструментом в процессе самопознания и эмоциональной поддержки, однако существуют определенные противопоказания и состояния, при которых лучше направить клиента к другому специалисту.

Вот несколько таких случаев:

Тяжелые психические расстройства: Клиенты с диагнозами, такими как шизофрения, тяжелая депрессия или биполярное расстройство, могут испытывать трудности в интерпретации карт и могут нуждаться в более глубоком психотерапевтическом вмешательстве.

Кризисные состояния: Если клиент находится в состоянии острого стресса, травмы или кризиса (например, после потери близкого человека или в ситуации насилия), работа с картами может вызвать дополнительные эмоциональные реакции, и в таких случаях лучше обратиться к психотерапевту.

Неспособность к саморефлексии: Если клиент не готов или не способен к саморефлексии, работа с метафорическими картами может быть неэффективной. В таких случаях стоит рассмотреть возможность работы с психологом, который сможет помочь клиенту развить навыки самопознания.

Отсутствие доверия к процессу: Если клиент не доверяет методу работы с картами или не чувствует себя комфортно в процессе, это может привести к негативному опыту. Важно, чтобы клиент был открыт к этому подходу.

Важно отметить, что работа с метафорическими картами не заменяет полноценную психотерапию. Этот метод может быть использован как дополнение к традиционным методам терапии, но не должен рассматриваться как самостоятельное решение для решения серьезных психологических проблем.

Эти правила помогут вам эффективно и этично работать с метафорическими картами, создавая поддерживающую и безопасную среду для ваших клиентов.

Цель техники

Данная техника направлена на исследование и осознание личных отношений с деньгами, их значением и влиянием на жизнь человека. Она помогает выявить как положительные, так и отрицательные аспекты восприятия денег, что способствует более глубокому пониманию своих финансовых установок и поведений, а также помогает определить возможные пути изменений.

Когда применяется

Техника может применяться в следующих случаях:

– Когда есть трудности в управлении финансами.

– Когда возникают вопросы о собственном благополучии и финансовом состоянии.

– Для изменения отношения к деньгам и их роли в жизни.

– Для прояснения истинных желаний и потребностей в финансовом аспекте.

Противопоказания

– Неподготовленность к глубоким эмоциональным переживаниям.

– Наличие серьезных психологических проблем, требующих профессиональной помощи.

– Давящая необходимость в немедленных результатах, что может помешать открытости в процессе работы.

Классификация подходящих карт:

Денежные

Универсальные

Ресурсные

Инструкция к технике

– Выберите 8 метафорических карт (или больше, в зависимости от потребностей), которые будете использовать для работы.

– Вытяните карты, последовательно задавая себе и группе следующие вопросы:

Карта 1: Как я отношусь к деньгам?

– Интерпретация: Эта карта дает представление о внутреннем отношении к деньгам. Это может быть страх, готовность, надежда или пренебрежение.

– Вопрос ведущего: "Какое первое ощущение вызывает у вас эта карта в контексте отношений с деньгами?"

Карта 2: Как деньги относятся ко мне?

– Интерпретация: Эта карта отражает, как человек воспринимает денежные потоки и финансовые возможности. Может показать, насколько деньги воспринимаются как ресурс или бремя.

– Вопрос ведущего: "Какие мысли и чувства вызывает у вас эта карта в отношении взаимодействия с деньгами?"

Карта 3: Что хорошего я вижу в деньгах?

– Интерпретация: Эта карта выявляет положительные аспекты денег, такие как безопасность, возможность реализации мечт, свобода и т.д.

– Вопрос ведущего: "Какую выгоду и позитивные аспекты вы можете извлечь из этой карты?"

Карта 4: Что плохого я вижу в деньгах?

– Интерпретация: Здесь идет речь о страхах и негативных убеждениях, ассоциируемых с деньгами, таких как жадность, зависимость и боязнь потери.

– Вопрос ведущего: "Что эта карта может сказать о том, чего вы опасаетесь в отношении денег?"

Карта 5: Какой ресурс мне дают деньги?

– Интерпретация: Эта карта показывает, как финансовые средства могут быть использованы для получения ресурсов, таких как уверенность и свобода выбора.

– Вопрос ведущего: "Что вы можете подчеркнуть из этой карты касательно ресурсов, которые приносят вам деньги?"

Карта 6: Какой ресурс у меня отнимают деньги?

– Интерпретация: С помощью этой карты можно осознать, какие ресурсы могут исчезать или ограничиваться из-за финансовых условий, например, время, энергия или личные отношения.

– Вопрос ведущего: "Как эта карта помогает вам понять, что вы теряете из-за денег?"

Карта 7: Какое послание отправляют мне деньги сейчас?

– Интерпретация: Эта карта указывает на текущее послание, которое могут передавать деньги. Это может быть сигнал о том, что пришло время что-то изменить или, наоборот, подтвердить, что все идет правильно.

– Вопрос ведущего: "Что эта карта сообщает вам о текущем состоянии ваших финансов?"

Карта 8: Как сложатся мои отношения с деньгами в будущем, если я ничего не буду менять?

– Интерпретация: Эта карта визуализирует будущее, исходя из текущего состояния и отсутствия изменений в поведении или мышлении.

– Вопрос ведущего: "Как вы видите свои долгосрочные отношения с деньгами, глядя на эту карту?"

Карта 9 (по необходимости): Как сложатся мои отношения в будущем с деньгами, если я изменюсь?

– Интерпретация: Эта карта показывает потенциал изменений и возможности, которые открываются при желании внести коррективы в свое финансовое поведение или отношение.

– Вопрос ведущего: "Какую новую перспективу эта карта открывает для вашего будущего с деньгами?"

Карта 10: Какие действия мне нужно сделать для изменений?

– Интерпретация: Эта карта помогает обозначить конкретные шаги или действия, которые нужно предпринять для улучшения финансового положения и отношений с деньгами.

– Вопрос ведущего: "Какие практические действия рекомендует эта карта для изменений?"

Заключение:

Завершив технику, рекомендуется обсудить полученные инсайты, объединить ощущение и понимание каждой карты, а также сформировать план действий на основе полученных результатов. Это позволит вам более глубоко соединиться с темой денег и осознать собственную финансовую стратегию.

Цель техники:

Цель техники – исследовать текущее внутреннее состояние человека, выявить выгоды, которые он получает от этого состояния, определить действия для трансформации, а также понять, какие ресурсы и новое состояние могут быть достигнуты в результате изменений.

Когда применяется:

Техника может быть применена в следующих случаях:

При ощущении застоя или неопределенности в жизни.

Когда необходимо принять решение о преобразованиях в личной или профессиональной сфере.

Для углубленного самопознания, понимания своих потребностей и желаний.

В терапевтическом и коучинговом контексте для работы с клиентами.

Противопоказания:

Острые эмоциональные состояния, такие как тяжелая депрессия или кризисы, требующие профессиональной помощи.

Нежелание клиента открываться и работать с личными темами.

Отсутствие готовности к изменениям и принятию ответственности за свои действия.

Подробная инструкция к технике:

Подготовка пространства:

Найдите спокойное и уютное место, где вас никто не будет отвлекать.

Подготовьте набор метафорических карт и блокнот для записей.

Фокусировка на запросе

Определите запрос, с которым вы будете работать. Это может быть связано с текущим состоянием, переменами, или жизненными обстоятельствами.

Классификация подходящих карт:

Эмоциональные карты:

Эти карты изображают различные эмоции и чувства. Они помогают участникам выразить то, что они на самом деле чувствуют в данный момент.

Карты состояний:

Они помогают исследовать внутренние состояния и переживания, демонстрируя разные роли и аспекты личности.

Карты ресурсов:

Эти карты фокусируются на ресурсах, навыках и качествах, которые могут быть использованы для достижения целей и преодоления трудностей.

Интуитивные карты:

Эти карты акцентируют внимание на интуитивном восприятии, помогая участникам настроиться на свои внутренние ощущения и интуицию.

Карты воссоздания образов:

Они могут быть использованы для визуализации будущего состояния или желаемых изменений, что позволит участникам лучше представить, как они будут себя чувствовать после трансформации.

Тематические карты:

Тематические карты помогают исследовать определенные аспекты жизни, такие как работа, отношения, здоровье и личностный рост, что может быть полезно для углубленного анализа текущего состояния.

Карты целей и мечтаний:

Эти карты ориентированы на цели, мечты и желания, помогая участникам понять, что они действительно хотят достичь.