Я и мои грани - страница 8




Интерпретация карт:

Карта 1: Что сейчас является для меня самым сильным стрессом?

Вопросы ведущего: «Что эта карта говорит о вашем источнике стресса? Как вы себя чувствуете в связи с этим?»

Интерпретация: Определение актуальной стрессовой ситуации и ее воздействие на эмоции и поведение участника.

Карта 2: Для чего мне нужен этот стресс?

Вопросы ведущего: «Какова функция этого стресса в вашей жизни? Какую роль он играет для вас?»

Интерпретация: Осознание возможных положительных функций стресса, таких как мотивация, рост или развитие.

Карта 3: К какому пониманию ведет меня данный стресс?

Вопросы ведущего: «Какой урок или понимание скрывается за вашим стрессом? Какие выводы вы можете сделать?»

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение