01
1. Представьте, что самооценка – это внутренний компас. Что он, прежде всего, помогает нам определить?
А. Насколько мы популярны среди друзей и коллег.
Б. Наше истинное место в мироздании и вечные ценности.
В. Наше собственное отношение к своим поступкам, качествам и чувствам.
Г. Соответствие наших достижений общепринятым стандартам успеха.
Комментарии:
А. Хотя мнение окружающих влияет на нас, компас самооценки в первую очередь показывает наше личное отношение к себе, а не только внешнее признание. В каких ситуациях ориентация только на популярность может сбить с курса?
Б. Это очень глубокий вопрос, но самооценка – более приземленный инструмент, он сфокусирован на нас самих, наших качествах и действиях здесь и сейчас. Как вы думаете, самооценка помогает или мешает в поиске вечных ценностей?
В. Верно! Это ядро самооценки: как мы сами видим и ценим свои действия, черты характера и переживания. Попробуйте в течение дня замечать, как ваш "внутренний оценщик" реагирует на разные ситуации. Какие сигналы он подает?
Г. Стандарты успеха важны, но самооценка – это не просто сверка с ними, а именно субъективное восприятие себя. Чем опасно слепое следование внешним меркам без учета своего "я"? В чем здесь может быть подвох для самоощущения?
02
Если самооценка – это наш внутренний штурман, то какую важную задачу он выполняет в плавании по морю жизни, согласно её регуляторной функции?
А. Рисует карты неизведанных территорий наших талантов.
Б. Помогает выбрать направление и принять решение, когда на горизонте несколько путей.
В. Защищает корабль нашей личности от штормов критики. Г. Анализирует прошлые путешествия, чтобы учесть ошибки.
Комментарии:
А. Раскрытие талантов – это прекрасно, но штурман самооценки в регуляторной роли скорее прокладывает курс, исходя из уже известных данных о себе. Какая другая функция самооценки больше связана с поиском талантов?
Б. Точно в цель! Регуляторная функция как раз и помогает нам определяться с выбором, опираясь на понимание себя. Подумайте, какое ваше недавнее решение было подкреплено адекватной самооценкой? Что это вам дало?
В. Защита – это важно, и для этого есть своя функция. А штурман в контексте регуляции больше сосредоточен на выборе курса, чем на обороне. Что произойдет, если штурман будет думать только о защите, а не о пути?
Г. Анализ прошлого – это тоже неотъемлемая часть пути, но это задача другой, ретроспективной функции. А регуляторная смотрит вперед, на момент выбора. Как эти две функции могут дополнять друг друга в принятии решений?
03
Представьте, что ваша личность – это уютный дом. Какую роль играет самооценка, выполняя свою защитную функцию, когда снаружи бушует непогода мнений?
А. Помогает выбрать самый модный дизайн для фасада, чтобы всем понравиться.
Б. Служит прочным фундаментом и стенами, сохраняя внутреннее тепло и независимость.
В. Активно перестраивает дом после каждой бури, чтобы он стал еще лучше.
Г. Открывает все окна и двери, чтобы свежий ветер перемен ворвался внутрь.
