Комментарии:
А. Стремление нравиться естественно, но защитная функция самооценки направлена на сохранение внутренней целостности, а не на внешние эффекты. В чем может быть слабость дома, построенного только для восхищения других?
Б. Совершенно верно! Самооценка как крепкий дом помогает нам оставаться собой и не терять внутреннюю опору под давлением извне. Как вы можете укрепить "стены" своего внутреннего дома сегодня?
В. Перестройка и улучшение – это скорее про развитие, для чего есть отдельная функция. Защитная же функция стремится сохранить то, что есть. Когда постоянные перестройки могут ослабить дом, а не укрепить?
Г. Открытость новому важна, но защитная функция обеспечивает стабильность. Без разбора впускать все "ветры" может быть небезопасно для уюта. Как найти баланс между защитой своей уникальности и открытостью миру?
04
Если представить личностный рост как восхождение на гору, то какова роль самооценки в её развивающей функции на этом пути?
А. Она является вершиной горы, конечной точкой самосовершенствования.
Б. Служит удобным рюкзаком, в котором уже есть всё необходимое для восхождения.
В. Выступает в роли опытного альпиниста-инструктора, который подбадривает и мотивирует двигаться вперёд к новым высотам.
Г. Является страховкой, которая не даёт упасть, если мы оступимся.
Комментарии:
А. Самооценка – не конечная цель, а скорее двигатель процесса. Вершина – это постоянное движение. Что произойдет, если альпинист решит, что достиг вершины, и перестанет развиваться?
Б. Рюкзак – это наши ресурсы, но самооценка в развивающей функции – это то, что побуждает нас этот рюкзак пополнять и использовать для подъема. Что будет, если есть рюкзак, но нет желания идти вверх?
В. Отличный выбор! Развивающая функция самооценки – это наш внутренний стимул становиться лучше, осваивать новые навыки, стремиться к большему. Какую "вершину" в своем развитии вы бы хотели покорить следующей?
Г. Страховка важна, и это ближе к защитной функции. Развивающая же функция толкает нас рисковать и пробовать новое, а не только избегать падений. В каких ситуациях излишняя осторожность может мешать развитию?
05
Представьте, что самооценка – это зеркало. Что именно оно отражает, согласно её сигнальной (или отражающей) функции?
А. Идеальный образ себя, к которому мы должны стремиться.
Б. Искаженное изображение, полное наших страхов и комплексов.
В. Наше текущее, реальное отношение к себе и адекватность наших поступков.
Г. Отражение мнений других людей о нас, как в кривом зеркале.
Комментарии:
А. Идеальный образ – это ориентир, маяк, но сигнальная функция показывает то, что есть сейчас, а не только то, что должно быть. Почему важно видеть и реальное отражение, а не только идеальное?
Б. Иногда зеркало может быть "замутнено" страхами, но суть сигнальной функции – дать максимально правдивый сигнал о нашем самовосприятии. Что можно сделать, чтобы "протереть" это зеркало и увидеть себя яснее?
В. Именно так! Это зеркало показывает, как мы относимся к себе на самом деле и насколько наши действия соответствуют нашим ценностям и целям. Попробуйте сегодня "посмотреться в это зеркало": какой сигнал оно вам дает о ваших действиях?
Г. Мнения других влияют, но сигнальная функция самооценки – это в первую очередь про наше внутреннее видение себя, а не простое копирование чужих взглядов. Как научиться отличать свой "голос" от "эха" чужих мнений?
