Читать онлайн Татьяна Кочнева - Да пребудет с тобой гном. или Как сказка помогает настроить жизнь

Каждый человек мечтает о любви, счастье, здоровье, успехе и процветании. И большую часть своей жизни мы посвящаем достижению этих желаний, осуществлению мечты. Но зачастую мечты оказываются так же далеки от реальности, как звезда Эарендаль1 от планеты Земля.

Почему так происходит?

Потому что при создании реальности принимают участие не только сознательные, но и бессознательные механизмы. Ведь наш жизненный сценарий закладывается еще в раннем детстве и потом дополняется с помощью родительского воспитания, влияния среды и личного опыта. Он формируется под влиянием любимых сказок, фильмов, мультфильмов, родительских моделей мышления, передаваемых своему ребенку, архетипов (врожденных психологических структур), родового наследства и, конечно, личных выборов человека. Информация о жизненном сценарии хранится в сокровищнице нашего бессознательного. Почему в сокровищнице? Потому что в нём содержится много ценного для нашего развития, раскрытия потенциала и осуществления мечты. И даже тёмные комнаты бессознательного стимулируют личностный и духовный рост человека.

«Почему же тогда не поднять все сокровища на поверхность разом?» – спросите вы.

А вы помните, что случилось с золотоискателями, которые жадно стремились овладеть всем и сразу? Верно. Их подстерегали разные опасности и зачастую фатальные неприятности. Посему это не наш путь.

Наша психика неслучайно выбрала погрузить знания в глубины бессознательного. Поднимать их стоит бережно, постепенно, по мере жизненной необходимости. Может быть, вам сейчас нужна лишь скатерть-самобранка, чтобы накормить семью? Или сапоги-скороходы, чтобы убежать в уединенное природное пространство для обновления сил? Или ковер-самолет? Или совет от Внутреннего Мудреца, дремлющего в глубине? Остальные сокровища подождут своего часа.

Приятнейшая новость заключается в том, что в практической психологии существуют технологии для получения ключей доступа к ресурсам вашего бессознательного и управления ими. Весомая часть этих волшебных ключей содержится в сказке. И это очень легко обосновать.

Во-первых, сказка буквально переполнена метафорами – образами, иносказаниями, которые легко воспринимаются подсознанием. Проще говоря, подсознание понимает язык образов.

Во-вторых, в сказках содержатся знания об архетипах – врожденных образах, интуитивно понятных каждому человеку и несущих целый комплекс моделей мышления, эмоциональных реакций и поведения.

В-третьих, сказки состоят из архетипических сюжетов – определенной последовательности событий, грамотно проживая которую мы получаем силы и ценный жизненный опыт.

А вот теперь переходим к основным вопросам. Как сказки помогут нас поменять что-то в жизни и достичь мечты? И как научиться создавать преображающие сказки?

Для ответа на этот вопрос позовём Логику. Она представляется мне приятной дамой в длинной бежевой мантии, строгой шляпке и пришпиленной под ней челкой. Логика звучным голосом говорит:

– Если хочешь изменить событие, найди первопричину этого события.

Хм, логично, но непонятно… Давайте предположим, что первопричиной текущего состояния человека является некая событийность, зафиксированная в бессознательном и проявляющаяся вовне. Назовем его личный миф. Это история, которая содержится внутри нас, как картинка, и транслируется в мир с помощью невидимого проектора. Личный миф складывается из сказок, которые мы читали в детстве, из любимых произведений наших родных, из мультфильмов и фильмов. В каждый момент жизни перед нами в виде любимого сюжета предстает какая-то часть мифа. Если вам сейчас задать вопрос о любимой сказке (причем под сказкой мы понимаем любые художественные произведения), то вспомнится именно тот сюжет, который в данный момент времени влияет на вашу реальность. Вот такие чудеса. И этот факт проверен-перепроверен.

Поэтому я предлагаю вам учиться создавать сказки осознанно и вдохновенно, в потоке любви и творчества. Именно так появляются настоящие преображающие, самоисполняющиеся сказки. Я поведаю вам разнообразные рецепты создания сказок, но высшей мерой сказкотворчества будет получение вами своего, уникального рецепта.

1) Я не умею красиво выражать мысли и никогда ничего не писала – значит ничего не получится?

Форма выражения не имеет значения. Важны лишь образы, которые вы сами представляете во время создания сказки. Форма (если, конечно, она важна вам) придет с практикой.

2) А что, если я просто повторю сказку точь-в-точь? Никакого эффекта не будет?

Точь-в-точь по памяти может повторить сказку только сам автор, и то не обязательно, потому что к моменту повтора он уже стал другим человеком. Даже если совпадет сюжет, различаться будут слова и смысловые акценты. Если не верите, можете попробовать прочитать сказку, потом закрыть книгу и записать её по памяти. Она точно будет отличаться и отразит ваши собственные внутренние процессы. Не контролируйте! Позвольте вашей сказке пролиться на бумагу. Кстати, сказку лучше писать от руки, так называемым «живым письмом». Возьмите красивый блокнот, волшебную ручку и приступайте.

3) А если у меня наступит ступор, и я вообще ничего не смогу написать?

Если вы ответите на вопросы, то у вас родится образ героя, а рожденный образ обладает способностью к самодвижению. То есть он сам начнет двигаться к своей мечте в вашем воображении, а вам следует лишь представлять и записывать. Попробуйте!

Единственная причина, по которой работа со сказкой может не получиться – это внутреннее сопротивление изменениям. Так тоже бывает, и это нормально. Почитайте уже готовые потоковые сказки, приведенные в этой книге. Как только почувствуете внутренний импульс, беритесь за перо.

Итак, пришло время приступить к созданию сказок! Для этого вам не понадобится ничего, кроме ручки и блокнота. Не лишним будут и цветные карандаши с альбомом, но это, как говорится, уже по обстоятельствам. Впрочем, даже если у вас под рукой нет никаких пишущих инструментов, вы можете работать без них, и наговорить свои рождающиеся сказки на диктофон или записать себя на видео. Главное – чтобы вы могли вернуться к этим сюжетам вновь: переслушать, перечитать, пересмотреть.

Ниже я привожу четыре рецепта для создания сказок. Почему я называю их рецептами? Вы прекрасно знаете, что у слова «рецепт» есть два привычных нам значения: медицинское предписание, которое выписывает врач, желая поправить наше здоровье, и последовательность действий для приготовления кулинарных блюд. И то, и другое способно создать новую реальность: в первом случае, здоровую, во втором – вкусную.

Рецепты создания сказок соединяют в себе оба этих значения: они могут залечить душу и сделать жизнь интересной и сочной. И что важно: у сказок не бывает побочных явлений. Ни тебе аллергии, ни лишних калорий – зато много пользы и возможности раскрасить мир в свои краски.

Некоторые из рецептов я буду приводить не просто в качестве инструкции, но и дополнять примерами из моей профессиональной и личной практики. Другие оставлю без дополнительных комментариев. Разность формы, на мой взгляд, важна, чтобы вы могли фиксироваться и на своих внутренних ощущениях.

Ну что, готовы? Отлично! Значит, начинаем!

1. Вспомните сказку, которую любили в детстве. Не обязательно помнить её досконально. Важно то, как она запечатлелась внутри вас. Можно представить героя книги, фильма или мультфильма.

2. Теперь опишите любимого героя этой сказки. Сделать это лучше письменно, отвечая на вопросы:

– Кто он и как его зовут?

– Как он выглядит?

– Какой у него характер?

– Что он любит делать больше всего?

– Чего он делать не любит?

– О чём он мечтает?

Например, так: «Жил-был в некотором царстве-государстве Иван Царевич. Был он сильным смелым, добрым и умелым молодцем. И красавцем таким, что ни в сказке сказать, ни пером описать…» – ну, и далее про характер и прочее. Пишите легко и свободно. Можно с юмором, можно с трагизмом, как душе угодно.

3. Опишите его окружение. Где он живет? Какая у него семья и друзья?

4. Опишите, как помните из сказки, что он делает? Представьте вашего персонажа в сказке. Чем он там занимается, как вы сами считаете? Для этого не надо перечитывать сказку. Смысл имеют именно ваши воспоминания или предположения!

5. Расскажите, о чем герой мечтает? Или почему он решил что-то поменять. Отправился в путешествие? – какие события, по сюжету сказки, отправили его вперед?