Если любите троп "от ненависти до любви", ВЫ выбрали правильную книгу.Предупреждение: нет поверхностного мышления персонажей, чёткий, проработанный сюжет, где ненависть не высосана из пальца, а когда приходит любовь вы ощущаете это на себе.Роман способен разбить вам сердце и проникнуть в каждую клеточку души.Я строил стену из обид и злых речей,Считал тебя причиной всех моих ночей.Мой мир был чёрен, зол и ничей,Но стал теплее от твоих очей.Ты подо
Плывёт над бескрайними лесами серебряной лодочкой Аэ. По ниве звёздной серпом рубиновым скользит Ухира. Один в мир пришёл, а другая суть обрела, когда освещало благодатные земли Терианы ущербными лунами. Какая ж судьба для них богами уготована? Будут ли счастливы дети ущербных лун?
Книга «Без паники: путь от стресса и тревоги к жизни в балансе» помогает разобраться в причинах тревожных состояний и предлагает эффективные способы борьбы с ними. Автор доступно объясняет, как возникают стресс и тревога, и как они влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. В книге представлены практические методики для самопомощи: от техник дыхания и релаксации до работы с негативными убеждениями и мыслями. Подробно описаны инструменты
УСТАЛИ ЖИТЬ ЧУЖОЙ ЖИЗНЬЮ?37 лет. Работа, семья, дом – всё "как надо". И пустота внутри.Хроническая усталость, отчуждение от близких, ощущение потерянности среди ролей жены-матери-сотрудницы.Знакомо? Тогда эта книга для вас.УНИКАЛЬНЫЙ ФОРМАТ: РОМАН + СИСТЕМА ТРАНСФОРМАЦИИЧитайте как захватывающую историю – Применяйте научные техникиВпервые в мире: художественная литература с работающей системой изменений!14 ГЛАВ = 14 ИНСТРУМЕНТОВ ПЕРЕМЕННайдёте ис
«Энергия для жизни» – это глубокое и практичное руководство по восстановлению жизненных сил и возвращению к себе. В условиях информационного шума, перегрузки и хронической усталости эта книга помогает выстроить новый образ жизни, основанный на осознанности, телесной и эмоциональной экологии, ритуалах перезагрузки и внутренних опорах. Через 21 насыщенную главу автор мягко и уверенно ведёт читателя к обретению устойчивости, радости, смыслов и поток
Ты можешь быть разной – и всё это будет по-настоящему. Молчаливой, резкой, мечтающей, уставшей, уверенной, растерянной.Эта книга – не про оценки. Здесь нет чужих норм. Только ты и твои ответы.Внутри – 50 тестов, которые помогают услышать себя. Не с позиции «как надо», а с позиции «как мне».Каждый тест – короткий, честный и точный. Чтобы стало яснее, где ты выбираешь себя, а где – теряешь. Где чувствуешь свободу, а где действуешь по инерции.Это не
«Эта книга – не просто исповедь. Это манифест тех, кто устал быть удобным.**Главная героиня – фармацевт, трудоголик, «хорошая девочка» – годами жила по чужим правилам: аптека, подработки, бессонные ночи, энергетики вместо чувств. Ее жизнь напоминала бег по кругу, пока однажды внутренний крик «Это не я!» не стал громче страха перемен. Спонтанный билет в Петербург, татуировки как акты бунта, разрыв с токсичными отношениями и поиск себя через боль,
Четырнадцатый аркан "Умеренность": четырнадцатая ступень к самопознанию.Четырнадцатый аркан – это символ тонкой настройки, терпения, эмоционального равновесия и умения жить без крайностей.Эта книга – четырнадцатая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов и систему «Матрица судьбы». В ней приведены не только расшифровки аркана на позициях в матрице, но и реальные жизненные примеры для наилучшего понимания и развития навыка чувствования,
Тринадцатый аркан "Смерть": тринадцатая ступень к самопознанию.Тринадцатый аркан – не про конец, а про инициацию, очищение, кризис и перерождение. Через реальные примеры, архетипические сюжеты, детско-родительские сценарии, родовые программы и финансовую карму, вы узнаете как эта энергия проявляется в разных сферах жизни: от личности и отношений до таланта, миссии и денег.Эта книга – тринадцатая ступень из 22 к познанию себя через призму арканов
Если критика вызывает у вас сильные эмоции, переживания, а в голове прокручивается давно закончившийся диалог с разными вариантами так и не сказанных возражений, пора провести самоанализ отношения к себе и к другим.Критики не избежать, но можно научиться правильно на нее реагировать. Таким образом вы не только научитесь заявлять о личных интересах в общении с любым человеком, но и получите силы для сопротивления внешним обстоятельствам.В этой кни
Книга предназначена для людей, которые хотят понять себя и своих близких. Автор подробно рассказывает о видах психических расстройств и расстройств личности, их проявлениях и влиянии на жизнь человека. Вы узнаете, как распознать признаки различных состояний, понять причины их возникновения и научиться оказывать поддержку себе и своим близким. Практические советы, методы самодиагностики и самопомощи помогут вам исцелиться от травм, обрести гармони
– Если вам никак не удаётся построить здоровые отношения– Если вы устали от одиночества– Если вы разочаровались в любви и больше не видите смысла в создании семьиэта книга-тренинг для вас!Здесь вы найдёте все необходимые инструменты для самопомощи и самотерапии, которые помогут вам самостоятельно проработать тему отношений!Вы узнаете что такое любовь и "с чем её едят", где её искать и как сохранить на долгие годы (ведь мало построить отношения, и
Книга «От ученика к учителю» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто ищет истинный смысл жизни, любви и духовного роста. В её основе лежит мудрость о том, что каждый из нас одновременно и ученик, и учитель, а процесс познания – это путь к освобождению от страха и иллюзий.Через ясные и пронзительные размышления книга раскрывает важные истины:– Обучение – это не передача знаний, а пробуждение памяти о любви.– Смерть – лишь иллюзия,
Книга «Сила привычки» – это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь, начиная с малого. Основанная на внутренней честности и психологической ясности, она раскрывает, как повседневные действия формируют характер, судьбу и качество жизни. Через размышления, примеры и работающие принципы, книга учит видеть привычки не как ограничение, а как мощный инструмент личной трансформации. Это не просто о том, что делать, а о т
Моя 5-я книга серии с мыслями дня. В книге видна та работа, которую мы проводили совместно с клиентами, их размышления, мои ответы и ремарки.Мысли дня – мой важнейший психологический инструмент. Выдаю их клиентам в качестве "рецепта" на маленьком бланке. Скрепляю официальными атрибутами: подписью, печатью, ставлю дату написания. Удивительно, но они, действительно, для многих становятся рецептами, помогающими бороться с их проблемами. Как и прочие
Разум.Что приходит на ум, когда человек слышит это слово?Человек с научным складом ума скажет, что Разум представляет собой физическую способность человека к познавательной деятельности интеллекта.Человек с философским складом ума скажет, что Разум представляет собой способность наделённой разумом личности к абстрактной мыслительной деятельности. Человек с религиозным складом ума скажет, что Разум представляет собой дар Божий, которым человек над
В ближайшем будущем искусственный интеллект становится неотъемлемой частью общества, вызывая вопросы о правах, ответственности и человеческой природе. Михаил Аркадьевич – эксперт по правам ИИ – сталкивается с необходимостью создать протокол, который определит будущее страны и мира.Перед ним – не просто документ, а вызов, способный изменить баланс сил и поставить под сомнение устоявшиеся нормы. Смогут ли люди принять решение, которое откроет дверь
«Ты – не ошибка» – это тёплая и честная книга о внутреннем исцелении, принятии себя и возвращении к своей целостности. Она написана как поддерживающее письмо от друга, который не судит, не давит и не требует, а остаётся рядом, когда трудно. Эта книга для тех, кто устал от самокритики, сомнений и ощущения, что с ним «что-то не так». В ней нет универсальных рецептов, но есть мягкая правда: ты уже достоин(на) любви, уже заслуживаешь быть собой. Стра
Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других
Оставаться эффективным, что бы с вами ни происходило, реально. И эта книга от практикующего тренера по личной продуктивности станет тем самым помощником, который покажет: как сохранять мотивацию, правильно ставить цели и добиваться того, о чем вы, может быть, пока даже не мечтаете.Внутри книги вы найдете дорожную карту, благодаря которой поймете, откуда черпать ресурсы и куда идти, если кажется, что вы в тупике.В формате PDF A4 сохранен издательс
В теме самопознания вместо качественного развития человек часто попадает на путь проработок прошлого, постепенно выгорая от бесконечности процесса.А что, если пойти другим путём: прокачать базовые качества и умения для обретения стрессоустойчивости, хорошей адаптивности к изменениям окружающего и решения задач в социуме?..Книга покажет, какие важные качества поэтапно формируются на Пути эволюции личности и души человека. Для создания своей красив
Что такое «сумасшествие» с точки зрения медицины и где та грань, когда простое беспокойство о незакрытой двери можно считать тревожностью?В чем отличие между фобией, паникой и генерализированной тревогой и как справиться с каждой из них?В чем отличие сознательных, подсознательных и бессознательных поступков?Какие фобии наиболее распространены, а самое главное – как с ними бороться?Почему «сегодня просто не мой день» может стать тревожным звоночко
Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим – наоборот, остаётся странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти ощущения могут возникать не только после встреч с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем давно. Почему так происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик?Это – те самые "красные флаги",
